Populiarios Temos
Pasivaikščiojimas po miestą
Nors tokiais laikais vaikščiojant miesto gatvėmis gali kilti pavojus, ekspertai laikosi nuomonės, kad jei kas nors nėra maždaug šešių pėdų atstumu, beveik visais atvejais nerizikuojama. taip pat padės mums išsaugoti savo sveiką protą
Praeitais laikais - praėjusią savaitę, kitaip tariant - geriausias būdas sumažinti stresą Niujorke daugeliui buvo pasivaikščiojimas iki artimiausio restorano, baro ar galbūt (dėl dorybingų ar tuščių) sporto salės.
Jau nebe. Kai meras Billas de Blasio uždarė miesto restoranus (išskyrus išsinešimui), barus ir sporto sales, mokyklas, kino teatrus ir bet kurią kitą vietą, kur susirenka žmonės, atrodo, kad tik pasivaikščiojimas.
Bet tai vargu ar nieko. Tiek transportavimas, tiek meditacija, neskubantis pasivaikščiojimas po Niujorką, seniai paminėtas literatūroje, simbolizuoja ne tik svarbią miesto socialinės struktūros giją, kai perkeliame savo socialinį ir daugeliu atvejų darbo gyvenimą internete, bet ir pats protas.
gražiausių pasaulio gėlių nuotraukos
Kai vaikščiojate, visiškai prisiliečiate prie miesto dramos, - sakė rašytoja Vivian Gornick, kurios 1987 m. Atsiminimų knyga „Fierce Attachments“, išleista pernai, daugiausia dėmesio skirta ilgiems, šviesiems pasivaikščiojimams po miestą su mama. Jūs nuolat klausotės pokalbių ir gaudote įvairiausių žmonių išraiškas keistomis išraiškomis ir sąlygomis. Joks mažas miestas pasaulyje negali dubliuoti šios patirties.
Kai esate gatvėje, pridūrė ji, tai yra nuolatinis momentinio ryšio srautas, kuris turi savo gyvenimą, savo ypatingą ryškumą ir yra nepakeičiamas.
Tą patį galima pasakyti ir apie važiavimą dviračiu ar bėgiojimą, nors ta veikla yra labiau orientuota ir labiau orientuota į tikslą. Tačiau nepaisant to, kokia jūsų pasirinkta judėjimo priemonė, vietos valdžios institucijos yra suderintos su socialine ir psichologine nauda, kurią teikia galvos išvalymas, širdį stimuliuojantis jaunimas net ir karantino bei socialinio atsiribojimo amžiuje.
Pirmadienį septynios Silicio slėnio apskritys paskelbė prieglobstį namuose, kuris įsigalios antradienį. San Fransisko meras „London N Breed“ išleido įsakymą miesto gyventojams likti namuose, išskyrus būtiniausius poreikius, pvz., Vaistus ar maistą, tačiau padarė išimtį dėl užsiėmimo lauke, pavyzdžiui, vaikščiojimo, žygių pėsčiomis ar bėgimo, jei jūs išlaikyti bent šešių pėdų socialinį atsiribojimą.
Milane, kur gyvenimas koronaviruso raudonojoje zonoje prilygsta virtualiam namų areštui, gyventojai vis dar gali, jei nėra skatinami, pasivaikščioti ar bėgti dėl fizinio aktyvumo lauke, kaip pranešė „The Washington Post“, kol socialiniai atstumai yra gerbiami.
Niujorke meras taip pat svarsto pastogės vietą, ir neaišku, kiek pagal planą gali būti leidžiama mankštintis.
Tačiau kol kas niujorkiečiai vis dar pasikliauja pasivaikščiojimais po miestą kaip protinio valymo forma.
Kita rašytoja Erin Khar, neseniai išleidusi prisiminimų apie priklausomybę prisiminimus pavadinimu „Strung Out: One Last Hit and Other Lies That Nearly Killed Me“, sakė, kad dabar gali tekti ilgai vingiuoti per vis tuščiausią jos apylinkę Grinvičo kaimą arba palei Hadsono upės parką. plastikines pirštines ir dezinfekuojančių servetėlių pakuotę, tačiau jos atrodo esminės dabar, kai ji nustojo važiuoti metro ir bendrauti su draugais.
Kaip žmogus, kovojęs su depresija, nerimu ir priklausomybe, man gerai pažįstamas jausmas, kad reikia pabėgti, norisi iššokti iš odos, rašė ji el. Kai aš taip jaučiuosi, išėjimas į ilgą pasivaikščiojimą sumažina spaudimą.
Ji sakė, kad Khar patiria panikos priepuolius, kurių nebuvo patyrusi daugelį metų. Man tokių pasivaikščiojimų reikia labiau nei bet kada. Jie labai padeda, nes išmuša mane iš galvos ir skatina labai reikalingų neurotransmiterių išsiskyrimą.
46 metų Khar vargu ar yra pirmasis rašytojas, atradęs gydomąją Niujorko pasivaikščiojimo vertę.
Tokie autoriai kaip Waltas Whitmanas, Hartas Crane'as ir Alfredas Kazinas jau seniai švenčia pasivaikščiojimus Niujorke kaip toniką nuo nevilties ar nerimo, sakė 2014 m. Knygos „Walking New York: Reflections of American Writers from Walt Whitman to Teju“ autorius Stephenas Milleris. Cole.
visų rūšių vorų nuotraukos
Kaip rašė Whitmanas savo 1882 m. Kolekcijoje „Specimen Days and Collect“, pasivaikščiojimas Niujorke, kasdienis kontaktas ir santykiai su daugybe žmonių, buvo geriausias ir veiksmingiausias vaistas, kurį mano siela iki šiol vartojo.
Esant dabartinei nerimo būklei, net trumpi pasivaikščiojimai daro didžiulį skirtumą.
Kovo 13-osios vakarą, kai mieste pradėjo kilti įtampa, 34-erių metų tekstų rašytoja Taylor Davies, gyvenanti Rytų kaime, pasivaikščiojo iš savo buto Antrajame aveniu per Abėcėlės miestą į rytus.
Buvo neįtikėtina, kaip greitai mano nuotaika atsinaujino nuo tam tikros beviltiškos nevilties - dirbant iš namų ir nuolatos tikrinant socialinę žiniasklaidą - iki kažkokios vilties ir ramybės, kai jau nuėjau kelis kvartalus, rašė Daviesas el. Vyšnių medžiai Tompkins aikštės parke žydėjo, o mūriniai pastatai buvo apšviesti švytinčia oranžine šviesa. Kuo daugiau vaikščiojau, tuo geriau jaučiausi.
Ji pridūrė, kad vos kelis tūkstančius kartų vienos kojos pastatymas priešais kitą yra puikus priminimas priimti tai, kas vyksta dabar, kiekvieną dieną.
Žinoma, tingūs pasivaikščiojimai po miestą naujai kupini dabartinio klimato. Jūs esate mažiau garsus ir linksmas Baudelaire'as, nei atsargus padaras, pasiruošęs nusisukti.
juodas oranžinis ir baltas drugelis
Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrais, socialinis atsiribojimas, kaip mes visi turėtume žinoti, reiškia išlaikyti atstumą (maždaug 6 pėdas arba 2 metrus), kai įmanoma. Net pandemijos laikais tai lengviau pasakyti, nei padaryti Brodvėjuje pirmadienį 17 val.
Žmonės, norintys išsikraustyti iš namų, turėtų bent jau imtis papildomų veiksmų, kad išlaikytų savo asmeninę erdvės pagalvę, sakė Pensilvanijos universiteto Visuomenės sveikatos iniciatyvų centro socialinė epidemiologė Carolyn C Cannuscio.
Mes stengiamės vengti tiesioginio kontakto su kitais žmonėmis, todėl visi mūsų sprendimai turėtų būti priimti atsižvelgiant į tai, sakė Cannuscio. Aš siūlyčiau žmonėms vaikščioti kartais, kai gatvės mažiau judrios, vaikščioti vietose, kur mažiau žmonių ir yra galimybė išsiskirstyti, ir nesustoti ir pasikalbėti su visais kaimynais.
Prieš kiekvieną pasivaikščiojimą ji pasakė: ištirkite. Žvilgtelėkite pro langą ir pažiūrėkite, ar gatvėje daug žmonių. Jei yra, palaukite vėliau. Žmonėms, kuriems reikia pasiimti vaistus vaistinėje arba gauti maisto, jei nueinate į parduotuvę ir ten perpildyta, apsisukite ir grįžkite namo, o vėliau grįžkite.
Bandymai išsaugoti šešių pėdų saugos spindulį gali atrodyti komiški, jei jie nebūtų tokie mirtini.
Netgi Bruklino gatvėmis, apaugusiomis Bruklino gatvėmis, kur eismas yra gana nedidelis, susidūrimai arti kvartalo miesto šaligatviuose atrodo-bent jau kol kas-neišvengiami. Po pietų pasivaikščioję į turgų staiga akis į akį susiduriate su nepažįstamu žmogumi, kuris staiga pasuka už kampo ir pagreitina jūsų pulsą taip, kaip mažai žinoma nuo aštuntojo ir aštuntojo dešimtmečio klestėjimo laikų. Pereidami perėją, tarkime, į vakarus, atsiduriate trikampiu ant kampo, kai vienas žmogus eina į šiaurę, o kitas - į rytus.
Netgi platesniuose pagrindinio miesto arterijų šaligatviuose bet kokiems bandymams išvengti beveik šepetėlio su pėsčiaisiais, einančiais kitu keliu, prireiktų serpantino stiliaus vengimo manevrų, paprastai susijusių su kareiviais, kurie vengia šaudymo mūšio lauke.
Tačiau kadangi atsargumas vis labiau nugali nerūpestingą vingiavimą, net visuomenės sveikatos apsaugos pareigūnai, kurie specializuojasi rizikos vertinime, pripažįsta, kad reikia išpūsti garus tiems, kurie yra tarp buto sienų.
ar Floridoje yra palmių
Jei nesate maždaug šešių pėdų atstumu nuo ko nors, beveik visais atvejais nerizikuojate, - sakė Crystal Watson, vyresnysis mokslininkas iš Johns Hopkins sveikatos apsaugos centro. Taigi manau, kad žmonės turėtų išeiti į saulę. Išvesti šunį pasivaikščioti ar nueiti į parką ir išlaikyti atstumą yra saugu ir būtina.
Tikriausiai tai bus gražus pavasaris, pridūrė ji, ir mums reikia išsaugoti savo sveiką protą.