Puikūs Šventojo Baziliko (Tulsi) pranašumai sveikatai

Šventasis bazilikas, dar žinomas kaip tulsi, yra viena mano mėgstamiausių žolelių. Jis gali būti naudojamas gaminant maistą, vaistažoles ir net atbaidyti nuo vabzdžių. Tai labai universalus ir lengvai auginamas. Dėdami mažai pastangų, galite pakankamai užaugti ir nuimti derlių, kad dirbtumėte visus metus.

Kas yra šventasis bazilikas?

Šventasis bazilikas, dar žinomas kaip Ocimum tenuiflorum, Ocimum sanctum, tulsi arba šventasis bazilikas, yra Indijoje gimęs augalas. Jis būna 12–24 colių aukščio ir stipriai kvepia cinamonu ar gvazdikėliais. Tai tikriausiai lemia didelis eugenolio, rozmarino rūgšties ir linalolio kiekis. Jis dažnai naudojamas religinėse apeigose, todėl yra vardas „šventas“ arba „šventas“ bazilikas.

Lapai ir žiedai yra šiek tiek plaukuoti, todėl juos pasidaryti sunku, tačiau prieš naudojimą padažą aliejuje galima pasiekti skirtingą skonio kiekį. Lapus taip pat galima garinti arba sudėti į sriubas ar troškinius prieš pat patiekiant.

Kaip auginti šventąjį baziliką

Šventąjį baziliką labai lengva užauginti daugelyje pasaulio vietų ir jam nereikia daug priežiūros. Šiltesniuose regionuose jis gali būti laikomas krūmu, o vidutinio klimato zonose - daugiau nei metinis. Jis lengvai iš naujo nustatomas, todėl kitų metų bus daugiau.

Norėdami augti, pasėkite sėklas į puodą metų pradžioje arba tiesiai į žemę, kai praeis šalčio pavojus. Sėjinukai bus maži, bet greitai augs. Suspauskite centrus atgal, kad paskatintumėte išsišakojimą, o ne aukštesnį augimą. Derliaus lapus, kai jums jų reikia. Jei paliksite mėnesiui ar daugiau, lapai gali tapti kieti.

Galite nudžiūti lapus (sužinoti daugiau apie tai, kaip išdžiovinti žoleles) ir laikyti juos, kad vėliau būtų galima naudoti. Aš taip pat susmulkinau lapus ir laikiau juos šaldiklyje. Jie bus nudžiūvę, kai juos išsausinsite, tačiau puikiai tiks virimui.

įvairių rūšių spygliuočių medžių

Tulsi, šventojo baziliko nauda sveikatai

Šventasis bazilikas daugelį metų buvo naudojamas ajurvedoje. Manoma, kad tai skatina ilgą gyvenimą ir gerą sveikatą. Tai laikoma „gyvenimo eliksyru“. Kai kurie kiti sveikatos pranašumai yra šie:

• Šventasis bazilikas yra adaptogenas. Tai gali padėti jūsų kūnui susidoroti su stresu ir kitais dalykais, tokiais kaip liga.
• Šventasis bazilikas gali padėti numesti svorio. Buvo sakoma, kad net vienas puodelis šventos baziliko arbatos (skaitykite pagal receptą) padeda žmonėms numesti iki 10 svarų per metus, nieko neveikiant.
• Šventasis bazilikas yra antibakterinis. Norėdami pagreitinti gijimą, galite naudoti lapą ant žaizdų.
• Šventasis bazilikas yra tonikas. Padarykite tinktūrą mirkant lapus alkoholyje keletą savaičių. Padermė ir išgerkite 5 lašus per dieną.
• Jaučiate, kad galite susirgti? Šventasis bazilikas yra puikus antivirusinis vaistas. Gerkite 10–15 lašų aukščiau nurodytos tinktūros per dieną, kad padėtumėte atsigauti.
• Jaučiate nerimą? Šventasis bazilikas yra puikus antidepresantas ir mažina stresą bei nerimą. Gerkite po puodelį ar du arbatos kiekvieną dieną.
• Šventasis bazilikas gali padėti pagerinti virškinimą.
• Šventasis bazilikas padeda palaikyti imuninę sistemą.
• Šventasis bazilikas padeda išvalyti protą ir pagerinti atmintį. Kai kurie žmonės jį vartojo ADHD simptomams gydyti.
• Šventasis bazilikas gali padėti subalansuoti hormonų kiekį. Jis buvo naudojamas palengvinti PMS ir menopauzės simptomus.
• Šventasis bazilikas gali padėti natūraliai atstumti klaidas.

Šventoji baziliko arbata

Nors arbatos gaminimas gali būti laikomas lengvu, gaminant šventą baziliko arbatą yra keletas žingsnių, kurie ją padarys dar geresnį.

Ingredientai ir reikmenys

• šviežių šventų baziliko lapų, apie ¼ puodelio
• karštas vanduo
• puodelis, šaukštas, šiek tiek ledo ir lėkštė
• medus ar kitas saldiklis

Procesas

1. Gerai nuplaukite šventus baziliko lapelius ir įdėkite į puodelį. Šaukštu užpakalinę dalį prispauskite prie puodelio pusės. Tai jas nulaužia ir leidžia eteriniams aliejams išeiti.
2. Ant lapų užpilkite karšto (ne verdančio) vandens ir išmaišykite. Padėkite lėkštę ant puodelio viršaus, dešine puse į viršų. Tai paslėps eterinius aliejus ir neleis jiems išbėgti.
3. Ant lėkštės uždėkite kelis ledo kubelius. Iš tikrųjų tai sukels lietų. Kondensuotas garas pateks atgal į puodelį ir pasiims su juo eterinius aliejus, surinktus lėkštės dugne.
4. Palaukite apie 5 minutes. Nuimkite lėkštę, nukoškite lapus ir pasaldinkite arbatą, kaip jums patinka.
5. Gerkite šiltai. Ši arbata taip pat gali būti apledėjusi.

Šventasis baziliko vaistas

Galite padaryti lengvai atbaido klaidas naudojant tą patį metodą aukščiau. Tačiau praleiskite saldiklį ir supilkite paruoštą arbatą į purškimo buteliuką. Įpilkite maždaug šaukštą degtinės, kad sumažintumėte pelėsių augimą.

Norėdami naudoti, gerai suplakite ir naudokite ant klaidų sode ar aplink namus. Purškite stalviršius ir aplink langus. Muses atbaidys cinamono ir gvazdikėlių kvapas. Kadangi eteriniai aliejai išgaruos, gali tekti purkšti kas kelias valandas. Sodindamas purškiu šį repelentą ant galvos, nes atrodo, kad erkutės taip ir neatsiranda!

Ar dar bandėte šventą baziliką? Praneškite mums, ką apie tai galvojate!