Populiarios Temos
Šį savaitgalį išbandykite Shilpa Shetty sveikos kukurūzų trintos receptą
Shilpa Shetty neseniai pasidalijo labai paprastu sveikų troškinių iš kukurūzų ir saldžiųjų bulvių receptu ir negilioje keptuvėje, kurią net jūsų vaikai mielai valgys.
Išbandykite Shilpa Shetty kukurūzų kepimo receptą. (Šaltinis: theshilpashetty / Instagram) Kas nemėgsta karštų ir traškių pyragų? Jei jų troškote, šį savaitgalį skirkite šiek tiek laiko ir pagaminkite. Kalbant apie įdarą, Shilpa Shetty neseniai pasidalijo labai paprastu sveikų, iš kukurūzų ir saldžiųjų bulvių pagamintų, ir negilios keptų kotletų receptu, kuriuos valgys net jūsų vaikai.
kas yra saldžiavaisis medis
Eksperimentuojame nuolat, bet sukurti kažką, kas pataikytų į tą saldų skonį ir sveikatą, yra ne mažiau kaip stebuklas. Šios kukurūzų keptuvės yra puikus sprendimas. Juose gausu vitaminų ir mineralų, jie yra skanūs ir mėgstami vaikams bei suaugusiems. Sujunkite jį su varškės padažu ir jie bus puikus užkandis, rašė The Dhadkanas aktorius „Instagram“.
Peržiūrėkite receptą:
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) 2020 m. rugsėjo 3 d., 3:31 PDT
Ingridientai
Kukurūzų traškučiai
1 puodelis – Cukriniai kukurūzai, virti ir stambiai sutrinti
2 – Mažos saldžiosios bulvės, virta ir sutarkuota
2 – Laiškinių svogūnų žalumynai, smulkiai supjaustyti
2 šaukštai – kalendros lapeliai, smulkiai pjaustyti
1 – Raudonasis čili pipiras, be sėklų ir smulkiai pjaustytų
1½ šaukšto – linų sėmenų milteliai
½ puodelio – džiūvėsėliai
1 puodelis – tarkuoto Čedaro sūrio
Druska pagal skonį
Augalinis aliejus kepimui
Dip
3 šaukštai – Varškė
1 valgomasis šaukštas – Mėtų lapeliai, smulkiai pjaustyti
Druska pagal skonį
Metodas
* Į dubenį suberkite sutrintus kukurūzus. Suberkite saldžiąsias bulves, svogūnus, smulkintus kalendros lapus, raudonąją čili, linų sėmenų miltelius, džiūvėsėlius ir tarkuotą sūrį. Visus ingredientus gerai išmaišykite.
* Įberkite druskos ir vėl išmaišykite.
* Dabar delnus šiek tiek patepkite aliejumi. Paimkite dalį trintos mišinio ir suformuokite juos į mažus trikampius.
* Keptuvėje įkaitinkite aliejų. Sudėkite skrudintus ant keptuvės ir kepkite maždaug nuo dviejų iki keturių minučių iš kiekvienos pusės, kol pasidarys auksinės rudos spalvos. Jūsų pyragaičiai yra paruošti.
Dip
* Varškę paimkite į dubenį. Suberkite smulkintus mėtų lapelius ir druską. Sumaišykite ingredientus. Jūsų maudymas yra paruoštas.