Patarimai, kaip išsaugoti odos jaunatviškumą

Į savo odos priežiūros režimą įtraukite naktinį kremą: Nakties metu odos ląstelių gamyba padvigubėja ir odos sluoksniai atsinaujina. Nors pakankamas miegas yra raktas į nepriekaištingą odą, pagerinkite šį procesą naktiniu žolelių kremu, kurį sudaro botaniniai ekstraktai, patepdami jį prieš pat miegą.

Norint išlaikyti odos jaunystę, svarbu laikytis sveikos mitybos. (Šaltinis: Thinkstock Images)

Odos senėjimas yra natūralus procesas. Tačiau tai paspartėja dėl greito gyvenimo būdo, nesubalansuotos mitybos ir atšiaurių oro sąlygų. Ekspertai teigia, kad apsaugokite akis, drėkinkite odą ir dar daugiau, kad oda atrodytų jaunatviška.

Svarbu pradėti anksti ir padėti savo kūnui papildyti netenkamą kolageną taikant prevencines procedūras ir kokybiškas odos priežiūros priemones, kad oda atrodytų sveika, o taip pat būtų išvengta smulkių linijų ir raukšlių atsiradimo arba atitolinamas jų atsiradimas, Harshna Bijlani, medicinos skyriaus vadovė. „AgeLess Clinic“, sakė IANS.

5 gyvūnai, gyvenantys atogrąžų miškuose

Chandrika Mahindra, The Himalaya Drug Company vyriausioji mokslininkė, turi keletą pasiūlymų, kaip išlaikyti jaunatvišką odą:

* Drėkinkite odą: ieškokite augalinio dieninio kremo, kurį sudaro SPF ir Edelweiss augalų kamieninių ląstelių ekstraktas, kuris yra žinomas dėl antioksidacinių, senėjimą stabdančių ir odą kondicionuojančių savybių. Kremas turi intensyviai drėkinti, greitai įsigeriantis ir sugebėti iš naujo putlinti odą.

* Laikykitės sveikos mitybos: nesubalansuota mityba turi įtakos ne tik jūsų sveikatai, bet ir odai. Todėl svarbu vartoti maistą, kuris skatina sveiką odos atsinaujinimą. Dietoje, kurioje yra daug vitaminų turinčių maisto produktų, tokių kaip vaisiai, salotos ir natūralios sultys, gausu antioksidantų, kurie padeda drėkinti ir išlaikyti natūraliai spindinčią odą.

* Į savo odos priežiūros režimą įtraukite naktinį kremą: nakties metu odos ląstelių gamyba padvigubėja ir odos sluoksniai atsinaujina. Nors pakankamas miegas yra raktas į nepriekaištingą odą, pagerinkite šį procesą naktiniu žolelių kremu, kurį sudaro botaniniai ekstraktai, patepdami jį prieš pat miegą. Naktiniai kremai veikia per naktį, kad užtikrintų intensyvų drėkinimą, todėl jūsų oda atrodo jaunatviška.

augalas ilgais liesais lapais

* Apsaugokite akis: sritis aplink akis yra jautri ir labiausiai jautri pirmiesiems senėjimo požymiams. Naudokite žolelių paakių kremą, kuriame yra Edelweiss augalų kamieninių ląstelių, kurios nuramins pavargusias akis. Kremas padės švelniai pamaitinti ir sudrėkinti švelnią odą aplink akis, palikdamas ją skaisčią ir jaunatvišką.

* Padarykite pertrauką: šiandieninis greitas gyvenimo tempas ir padidėjęs streso lygis sukelia emocinį ir fizinį kančią. Stresas labai prisideda prie odos senėjimo. Pablukusi oda, smulkios linijos ir raukšlės – tai senėjimo požymiai, kurie paspartėja dėl streso. Pasimėgavimas raminančia veikla, tokia kaip joga ar meditacija, gali padėti detoksikuoti kūną, subalansuoti hormonų lygį ir sumažinti stresą. Taigi retkarčiais pailsėkite, kad atgaivintumėte savo protą ir odą.