Svorio padidėjimas pandemijos metu padidino 2 tipo diabeto riziką: JK tyrimas

NHS apskaičiavo, kad svorio padidėjimas 1 kg arba 2,2 svaro gali padidinti diabeto riziką maždaug 8 procentais

„Pandemija pakeitė kiekvieną mūsų gyvenimo dalį ir pakenkė protui bei kūnui, o tūkstančiai žmonių moka didelę kainą“. (Nuotrauka: Getty/Thinkstock)

Papildomai priaugtas svoris kadangi žmonės išgyveno COVID-19 pandemiją ir daugkartinius užraktus, reiškia, kad jiems yra didesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, šeštadienį pranešė naujas JK tyrimas.

Tyrimas, paskelbtas „ „Lancet“ diabetas ir endokrinologija “, Rodo, kad jaunesni nei 40 metų žmonės, besiregistruojantys Nacionalinės sveikatos tarnybos (NHS) diabeto prevencijos programoje, pastebėjo didžiausius svorio skirtumus ir yra vidutiniškai aštuoniais svarais sunkesni nei anksčiau užsiregistravę.

NHS apskaičiavo, kad svorio padidėjimas 1 kg arba 2,2 svaro gali padidinti diabeto riziką maždaug 8 procentais.

Pandemija pakeitė kiekvieną mūsų gyvenimo dalį ir pakenkė protui bei kūnui - tūkstančiai žmonių moka didelę kainą, o daugelis priaugti svorio uždarymo metu “, - sakė dr. Jonathanas Valabhji, NHS nacionalinis diabeto ir nutukimo klinikinis direktorius.

Padidėjęs svoris taip pat reiškia didesnę riziką 2 tipo cukriniu diabetu , kuris yra susijęs su daugeliu įprastų vėžio rūšių, aklumu, amputacijomis, taip pat širdies priepuoliais ir insultais.

Kai grįžtame prie normalaus gyvenimo, niekada nebuvo geresnio laiko atlikti nedidelius pakeitimus, kad pagerintume savo sveikatą, mūsų NHS diabeto prevencijos programa gali padėti žmonėms tai padaryti, sakė jis.

maži krūmai priekiniam kiemui

Tyrimo metu buvo lyginamas didelės rizikos žmonių svoris 2 tipo cukriniu diabetu pradedant NHS diabeto prevencijos programą (DPP) COVID-19 metu, pradedant dalyviais, pradedančiais programą per trejus metus iki pandemijos.

Nustatyta, kad žmonės, ieškantys NHS, padeda numesti svorio pandemijos metu, yra vidutiniškai penkiais kilogramais sunkesni nei tie, kurie pradėjo programą per pastaruosius trejus metus.

Todėl NHS ragina žmones, kurie bijo, kad jiems gresia 2 tipo diabetas, kreiptis pagalbos. Ji turi greitą prieigą prie programos, kai tyrimai parodė, kad žmonės dvigubai dažniau miršta nuo COVID-19, jei serga 2 tipo cukriniu diabetu.

2 tipo cukrinis diabetas yra sudėtinga būklė, turinti daugybę rizikos veiksnių, įskaitant amžių, šeimos istoriją ir etninę kilmę. Gyvenimas su nutukimu yra vienintelis didžiausias rizikos veiksnys ir sudaro 80–85 proc. Žmonių rizikos susirgti šia liga, sakė Dan Howarth, Jungtinės Karalystės diabeto priežiūros vadovas.

atpažinti medį pagal jo lapus

Nustatyta, kad žmonės, ieškantys NHS, padeda numesti svorio pandemijos metu, yra vidutiniškai penkiais kilogramais sunkesni nei tie, kurie pradėjo programą per pastaruosius trejus metus. (Nuotrauka: Getty/Thinkstock)

Šis tyrimas rodo, kad pandemijos metu galėjo padidėti žmonių, kuriems yra didelė 2 tipo diabeto rizika, kūno svoris. Tai kelia susirūpinimą, nes dėl to būklės rodikliai gali smarkiai pakilti žemyn, sakė jis.

Žmonės gali patikrinti savo riziką internete ir savarankiškai kreiptis pagalbos į svorio metimą per pasaulyje pirmaujančią programą. Be bendrosios praktikos gydytojų pagalbos, žmonės dabar gali kreiptis pagalbos, naudodamiesi internetiniu įrankiu, kurį pristato „Diabetes UK“, kad apskaičiuotų savo riziką susirgti 2 tipo, atsakydami į daugybę klausimų apie rizikos veiksnius, įskaitant amžių , svoris ir tautybė.

Kvalifikaciją turintys asmenys galės pasirinkti, kaip užbaigti programą, prisijungdami prie grupinių užsiėmimų vaizdo įrašo nuoroda arba telefonu su patyrusiu treneriu arba pasinaudodami skaitmenine parama, kuri apima internetines bendraamžių palaikymo grupes, o kai kuriose srityse - nešiojamas technologijas.
NHS taip pat bandė mažai kalorijų turinčias dietas tiems, kuriems neseniai buvo diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas, kad liga būtų remisija.

Remiantis oficialiais duomenimis, daugiau nei 405 000 žmonių padėjo NHS diabeto prevencijos programa nuo tada, kai ji pirmą kartą buvo sukurta 2016 m., Ir jiems buvo suteikti specialūs patarimai dėl sveikos mitybos, fizinių pratimų ir svorio valdymo.

Naujausi NHS duomenys rodo, kad programą baigę žmonės vidutiniškai numeta 3,3 kilogramo svorio, o antsvorio ar nutukę - 3,6 kilogramo, o tai žymiai sumažina 2 tipo diabeto riziką.

Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagram | „Twitter“ | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.