Pasaulinė muzikos diena: 10 būdų, kaip muzika gali būti terapinė jūsų kūnui, protui ir sielai

Yra keletas teorijų, kaip diena buvo paminėta kaip kultūrinis reiškinys visame pasaulyje, tačiau populiariausios minties mokyklos yra susijusios su Prancūzija ir vasaros saulėgrįža (ilgiausia metų diena).

Klausantis muzikos, matyt, sumažėja nerimas, susijęs su chemoterapija ir radioterapija. (Šaltinis: Pixabay)

Kiekvienu atveju mus supa ritmas, ritmas, nata - tai pasaulio muzika. Žinoma, dabar mes turime struktūrizuotus žanrus ir stilius, tačiau viso to esmė yra pasaulinė muzika, ir tokia yra filosofija, su kuria birželio 21 -oji švenčiama kaip „Fête de la Musique“, arba kaip populiaresnė Pasaulio muzikos diena.



medis su mažais raudonais žiedais

Tai diena, kai pasaulis susirenka švęsti stebuklingos muzikos dovanos. Yra keletas teorijų, kaip diena buvo paminėta kaip kultūrinis reiškinys visame pasaulyje, tačiau populiariausios minties mokyklos yra susijusios su Prancūzija ir vasaros saulėgrįža (ilgiausia metų diena). Remiantis viena teorija, 1976 metais pirmą kartą visos nakties muzikos šventę vasaros saulėgrįžai paminėti pasiūlė Prancūzijoje gyvenantis amerikiečių menininkas Joelis Cohenas. Nuo tada ši idėja išplito ir Pasaulinė muzikos diena švenčiama daugelyje šalių.



Kita teorija išdygsta ir iš Prancūzijos, įskaitant 1982 m. Prancūzijos kultūros ministrą Jacką Langą, kuris buvo labai sužavėtas tyrimo išvadomis, kuriose teigiama, kad muzika gali turėti teigiamą poveikį žmonėms, ir tai, kad penki milijonai žmonių, vienas vaikas iš dviejų grojo muzikos instrumentu. Tais pačiais metais jis pradėjo „Fête de la Musique“, kuris buvo būdas išvesti žmones į gatves ir švęsti muziką.



Nuo tada festivalis tapo pasauliniu reiškiniu ir, kaip pranešama, yra švenčiamas 120 šalių, įskaitant Kiniją, Indiją, Vokietiją, Italiją, Graikiją, Rusiją, Australiją, Peru, Braziliją, Ekvadorą, Meksiką, Kanadą, JAV ir Japoniją.

Yra žinoma atvejų, kai muzikos terapija padėjo žmonėms, atsigaunantiems po trauminio smegenų sužalojimo. (Šaltinis: „Thinkstock“ vaizdai)

Vadovaudamiesi principu, paskatinusiu Langą interpretuoti muziką ne tik kaip pramogą, bet ir kaip priemonę holistiniam žmogaus proto ir sielos vystymuisi, mes žiūrime į muziką ir terapine forma, pripažindami ją kaip gydymo būdą. Štai 10 muzikos terapijos būdų:



* Tai pagerina pacientų, kenčiančių nuo atminties, gyvenimo kokybę: Gebėjimas užsiimti muzika išlieka nepakitęs ir po to, kai žmogui diagnozuojama Alzheimerio liga ar demencija, todėl muzikos terapija ir asociacija dažnai naudojama prisiminimams prisiminti, pykčiui mažinti, bendravimo įgūdžiams ir net fiziniam koordinavimui pagerinti.



* Sumažina šalutinį vėžio gydymo poveikį: Klausantis muzikos, matyt, sumažėja nerimas, susijęs su chemoterapija ir radioterapija. Jis taip pat gali slopinti pykinimą ir vėmimą pacientams, kuriems taikoma chemoterapija.

* Padeda atkurti prarastą kalbą: Yra žinoma atvejų, kai muzikos terapija padėjo žmonėms, atsigaunantiems po trauminio smegenų sužalojimo. Tais atvejais, kai buvo paveikta kalba, kurią valdo kairysis smegenų regionas, buvo nustatyta, kad dainavimas (kuris yra prijungtas prie dešiniųjų smegenų) gali padėti žmonėms apeiti kairės smegenų pusės sužalojimą. Taigi, žmonės gali pradėti dainuoti savo mintis ir galiausiai atsisakyti melodijos.



* Pagerina vizualinius ir žodinius įgūdžius: Pasak „The PSYBLOG“, praktikuojant muzikos instrumentą ne tik pagerės jūsų muzikiniai sugebėjimai, bet ir pagerės jūsų vizualiniai ir žodiniai įgūdžiai, taip pat regėjimo suvokimas ir pažinimas.



maži visžaliai krūmai, skirti apželdinimui

* Muzika padeda sušvelninti nuotaiką: Ar kada nors klausėtės muzikos kūrinio ir šypsojotės? Nesvarbu, ar iš pačios muzikos, ar iš, muzika patenka į mūsų emocines sistemas. Daugelis žmonių tai naudoja terapiniu būdu, klausydamiesi tam tikros muzikos, kuri priverčia jaustis tam tikru būdu. Galimybė muzikai lengvai pasiekti mūsų emocijas yra labai naudinga muzikos terapeutams, praneša „brainHQ“.

* Muzika pagerina mokymąsi: Ar pamenate išmokęs pirmąsias abėcėles? Daugelis iš mūsų jų išmoko dainos pagalba. Būdinga muzikos struktūra ir emocinis potraukis daro ją lengva priemone mokyti vaikus naujų idėjų ir koncepcijų, rašoma „brainHQ“ ataskaitoje.



* Dainavimas kartu suartina mus: Muzika dažnai yra susijusi su socialine veikla, kuri padeda suburti žmones iš įvairių pasaulio vietų ir mėgautis ta konkrečia akimirka. Tai taip pat vaizduoja, kad žmonės mėgsta sinchronizuoti vienas kitą, sakoma PSYBLOG ataskaitoje.



* Muzika gali turėti įtakos jūsų sprendimui: Remiantis ataskaita, muzika taip pat gali paveikti tai, kaip žmonės jaučiasi tam tikroje situacijoje ar apie kitus, taip paveikdami jų vertinimo būdą.

maži juodi vabalai namuose

* Pagerina dėmesį: Atsižvelgiant į tai, kokios muzikos klausotės, nustatyta, kad muzika gali patraukti ir išlaikyti klausytojo dėmesį. Tai padeda mums tobulinti savo pagrindinius įgūdžius, kurių mums reikia, kad galėtume veikti ir sėkmingai dirbti.



* Gali būti motyvuojanti: Yra žmonių, kuriems labai patinka muzika ir pakili muzika (manau, „Top Gun“ teminė daina) gali padėti motyvuoti žmones ir netgi padidinti produktyvumą.