Populiarios Temos
Žolelių užpilamo naminio masažo aliejaus receptas
Šis naminis masažo aliejus, užpiltas žolelėmis ir eteriniais aliejais, išpūs jūsų mintis! Šis receptas padės nuraminti skaudančius raumenis ir paskatins gijimą.
Kaip žmogus, linkęs ją sulaikyti įtempti jos pečius, mėgau gerą masažą. Gerai, kad aš mėgaujuosi masažu, nesvarbu. Bet kas gi ne? Ir nors parduodama keletas masažo aliejų, aš norėčiau pasigaminti savo.
Aš ne tik mėgstu individualizuoti savo namuose pagamintą masažo aliejų su mėgstamais eteriniais aliejais, bet ir mėgstu aliejų patepti žolelėmis, kurios padės nuraminti tuos skaudančius raumenis ir skatins gijimą.
Naminio masažo aliejaus žolelės
Nors yra daugybė žolelių, kurias galėčiau naudoti, norėčiau paprastumo ir dviejų - arnikos ir comfrey - paprastumo dėlei ir todėl, kad jie sudaro tokią puikią komandą.
Arnika
Arnika yra žolė, dažnai naudojama patempimams, raumenų skausmui ir skausmui malšinti. Jis taip pat puikiai tinka mėlynėms, todėl, kai tik atsiranda kraujosruvų, atsiminkite šį aliejų, nes jis padės greičiau gyti.
Daugybėje natūralių geldelių, kurias rasite parduotuvėse dėl raumenų skausmo, bus arnikos, nes ji yra tokia efektyvi, o arnikos užpylimas jūsų namuose pagamintu masažo aliejumi suteiks malonų terapinį pojūtį. Jei norite atskiro arnikos balzamo kasdieniams skausmams, pateikiame paprastą receptą. (Čia rasite džiovintų arnikos gėlių.)
Comfrey
„Comfrey“ lapas yra kuokštelinis mūsų namuose, nes jis yra puikus gydytojas ir malšinantis skausmą. Jos gleivėtas pranašumas suteiks jūsų naminiam masažo aliejui papildomą odą raminančią impulsą. (Čia galite rasti džiovintų šermukšnių lapų.)
Namų masažo aliejaus eteriniai aliejai
Kiekvienas eterinis aliejus turi savo terapinių savybių rinkinį. Šis mišinys puikiai tinka malšinti skausmą, stresą ir nerimą. (Patarimas: kai skauda galvą, palengvinkite šiek tiek šio aliejaus ant savo šventyklų, kaktos ir kaklo galo.)
Frankincense eterinis aliejus
Rausvųjų eterinis aliejus padeda nuraminti stresą ir nerimą. Jis taip pat rekomenduojamas esant nugaros ir sąnarių skausmams, todėl būtinai pridėkite jų, jei galite, nesvarbu, ar jūsų naminis masažo aliejus skirtas tik atsipalaidavimui, ar norint padėti nuo skausmo. (Čia raskite 100% gryno laukinių derliaus nukenksminamųjų eterinių aliejų.)
Levandų eterinis aliejus
Raminanti odą ir nervus, levandos yra puikus priedas prie atpalaiduojančio namų masažo aliejaus. Levandų eterinis aliejus ne tik ramina ir kelia nuotaiką, bet ir yra priešuždegiminis. (Čia rasite 100% gryno organinio levandų eterinio aliejaus.)
Spausdinti Namų masažo aliejus: užpilamas žolelėmis
Autorė Nina Nelson
Išeiga 12 uncijų
Naudoti
Naudodamiesi naminiu masažo aliejumi, pradėkite nuo nedidelio kiekio, poros šaukštelių ar vieno šaukšto. Manau, kad šiek tiek nueina ilgą kelią, ypač naudojant kokosų aliejų. Kokosų aliejus taip pat gerai įtrina, todėl nesijaučiate riebus.
Ingridientai
- 1 ½ puodelio kokosų aliejaus arba skysto masažo aliejaus, pavyzdžiui, simondsijų ar migdolų aliejaus (aš naudoju kokosų aliejų, nes jis taip gerai tinka masažui ir nesipurškia, nes yra kietas, bet jei jums labiau patinka skystas aliejus ar turite kokosų alergiją, tai šie kitos dvi galimybės taip pat puikiai veikia) - (čia rasite aukštos kokybės nešiklio alyvas)
- ¼ puodelio džiovintų arnikos gėlių (ekologiškas arnikos gėles rasite čia)
- ¼ puodelio džiovinto šermukšnio lapo (ekologišką šermukšnio lapą rasite čia)
- 15 lašų levandų eterinio aliejaus (grynos levandos EO rasite čia)
- 10 lašų frankincense eterinio aliejaus (gryną frankincense EO rasite čia)
Instrukcijos
- Įjunkite orkaitę iki 200 °, tada išjunkite ją visiškai įkaitinę. Norite savo žoleles pasodinti šiltoje aplinkoje jų nekepdami.
- Išmatuokite žoleles ir aliejų į orkaitėje saugų indą, stiklainį ar dubenį, sumaišykite juos ir padėkite į pašildytą orkaitę. Leiskite jiems kepti mažiausiai keturias valandas (gali tekti šiek tiek pašildyti kokosų aliejų, jei pabaigoje jis sukietėja).
- Naudodami tinklelį ar sūrio skiautelę, patepkite aliejų į stiklinį indą, kuris leis lengvai išmirkyti naminį masažo aliejų (jei naudojate kokosų aliejų) arba išspausti buteliuką, jei naudojate skystą aliejų. Išmeskite arba kompostuokite panaudotas žoleles.
- Į mišinį įpilkite eterinių aliejų ir išmaišykite, kad susimaišytų. Uždenkite stiklainį ir užklijuokite etiketę, kad žinotumėte, kas jame yra. Puikiu etikete užpiltas naminis masažo aliejus yra puiki dovana!