Ar tu intravertas? Šie patarimai gali palengvinti jūsų gyvenimą

Jei esate intravertas ir jaučiatės prislėgtas, nes žmonės apskritai jūsų nesupranta, šie patarimai gali padėti jums susidoroti.

Ar tu intravertas? (Šaltinis: failo nuotrauka)

Nelengva užmegzti pokalbį su droviais žmonėmis, kuriems, žinoma, sunku būti šalia žmonių. Būti intravertu gali būti stresas ir be nuolatinės vidinės kovos, jūs taip pat turite atsakyti į kitų klausimus. Tačiau žmonėms, kurie gali būti laikomi ekstravertais arba socialiniais drugeliais, suprasti intraverto psichiką nėra lengva. Jie taip pat gali gyventi skirtinguose pasauliuose.

Tiesą sakant, tyrimas, paskelbtas m žurnalas Psichologijos mokslas Teigė, kad ekstravertai mažas pajamas gaunantys žmonės perka daugiau prabangos prekių nei jų intravertai bendraamžiai, kad kompensuotų žemos finansinės padėties patirtį, atskleidė naujas tyrimas. Tyrimo metu buvo naudojami realūs duomenys iš banko sąskaitų Didžiojoje Britanijoje, siekiant ištirti turtingesnių ir neturtingesnių žmonių, turinčių skirtingus asmenybės tipus, išlaidų įpročius.

Nors jaučiate visus intravertiškus memus, kad likti vienam yra tikras vakarėlis ir kad beveik kiekvienas ekstravertas yra nuobodus ir per daug plepus, yra tam tikras būrys žmonių, su kuriais tenka susidurti. Jei esate intravertas ir manote, kad žmonės jūsų nesupranta, šie patarimai gali padėti jums susidoroti.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino Erin Beaman (@fusion_yoga_and_wellness) 2020 m. sausio 6 d., 23.58 val. PST

Išeik iš namų

Puiku, jei nenorite eiti į atsitiktinį pasimatymą ar susitikti su nepažįstamais žmonėmis, bet vis tiek galite leistis į lauką anksti ryte pasivaikščioti po miestą, vakare pasivaikščioti netoliese esančiame parke ar kavos pertraukėlėje su mėgstama knyga. Tokiu būdu galite būti tarp žmonių, bet nebūtinai turite įsitraukti. Reikalas tas, kad per ilgas buvimas patalpoje gali jus izoliuoti nuo visuomenės. Ir kai kitą kartą jums reikės su kuo nors pabendrauti, tai gali sukelti pernelyg didelį nerimą.

Maloni darbo vieta

Intravertiško darbuotojo stiprybė ta, kad jis tiesiog nuleidžia galvą ir kimba į darbą. Tačiau jei tai reiškia, kad neprisidedate per grupės susitikimą ar nesidalinate naujomis idėjomis, ilgainiui tai nepadės komandai. Taigi pravartu pasikalbėti darbo valandomis.

Nustok save teisti

Pirmas žingsnis norint išlikti laimingam – priimti save besąlygiškai. Bandymas priversti save visiškai pasikeisti tik sutrikdys jūsų ramybę. Taigi skirkite vieną dieną po vieną, stebėkite savo elgesį dienoraštyje ir leiskite pokyčiams įvykti natūraliai.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino Beatrix Minkov (@bealeest) 2020 m. sausio 6 d., 23.21 val. PST

Apsupkite save gerais žmonėmis

Tikrai plačių pažiūrų žmonės niekada jūsų nesmerks. Jie gali būti jūsų artimi draugai, tėvai ar broliai ir seserys. Raskite žmogų, kuriam galėtumėte atsiverti, kad galėtumėte dažnai su juo pasikalbėti ir gauti atsiliepimų apie savo stipriąsias ir silpnąsias vietas.

raudonojo ąžuolo žievės identifikavimas

Gydykite save

Jei jums patinka gaminti maistą ir norite palepinti save gerai pagamintu maistu, būkite savo svečiu! Vakarieniaukite su taure vyno, gera muzika ir skaniu maistu; žvakių pridėjimas nepadarys jokios žalos. Tačiau, jei tai atrodo kaip per daug pastangų, taip pat geras pasirinkimas yra išeiti pavalgyti arba užsisakyti.