Gerkite gėrimą ir praraskite papildomą patiekalą tuo pačiu metu. (Šaltinis: „BierYoga“/„Facebook“) Negalite nustoti gerti alaus su draugais tingiuose savaitgalio vakarėliuose, bet trokštate atsikratyti tų vis didėjančių pilvo riebalų? Štai jums geros naujienos!
Dabar, norėdami išlikti tinkami, galite padaryti abu.
Nustebote? Na, nebūkite, nes „alaus joga“ yra naujas fitneso entuziastų šurmulys.
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, alaus joga yra unikali sveikatos ir kūno rengybos praktika, leidžianti vienu metu išgerti gėrimo ir prarasti papildomą skonį. Vokietijos „BierYoga“ (alaus joga) save vadina dviejų didelių meilės - alaus ir jogos - santuoka. Vienas iš šauniausių sveikos gyvensenos būdų dabar pasiekė Australijos krantus, pavergęs laisvamanius Berlyne.
Kaip daryti alaus jogą?
Gerkite gurkšnį iš alaus butelio ir per valandos trukmės jogos užsiėmimą pasukite ir pasukite savo kūną įvairiomis pozomis. Alus skonio palaima ir asanų atlikimo ramybė gali jus sujaudinti.
šviesiai rudas voras su juodomis juostelėmis
Kur rasti alaus jogą?
Nuo barų, poilsio kambarių ir vakarėlių iki užsiėmimų patalpose ir festivalių - alaus joga - tai visų rūšių grupinė veikla Australijoje ir Vokietijoje.
Kas gali užsiimti alaus joga?
„BierYoga“ teigia alaus mėgėjams, mėgstantiems jogą, jogus, mėgstantiems alų ar tiems, kuriems yra daugiau nei 16 metų.
Nustokite šypsotis, tai rimta žinia. Pradėtos sertifikuotų jogos instruktorių ir karštų alaus gėrėjų Emily ir Jhula, kūno rengybos veikla vadinama linksma, bet ne juokais.
Peržiūrėkite šias jaunas sielas, besimėgaujančias fitnesu ir sveikatingumu, naudodami alaus jogą socialinėje žiniasklaidoje:
Svarbiausias kampanijos WK3 #Neukoelln . Užeik! :) #bieryoga # viskas žalia # agh16 pic.twitter.com/T0u1gfIuSS
- Žalia Neukölln (@grueneneukoelln) 2016 m. Rugsėjo 17 d
kaip atrodo kokosas
Šiek tiek plano su Nora po jogos+Bier @TBiergarten tai aš. #kvailys #bieryoga #vasistasana ️ pic.twitter.com/jU8B6dIf6J
- Erin T. Sonn (@EatYogaDrink) 2016 m. Liepos 23 d
Taigi, kokią magiją gali sudaryti abi kūno, proto ir sielos terapijos?