Populiarios Temos
Lėtinė inkstų liga: kodėl diabetu sergantiems pacientams reikia būti atsargesniems
Lėtinė inkstų liga (CKD) reiškia ilgalaikį inkstų pažeidimą, dėl kurio gali išsivystyti inkstų nepakankamumas arba galutinės stadijos inkstų liga (ESRD), kuriai reikia inkstų transplantacijos ar dializės.
Lėtinė inkstų liga gali sukelti inkstų nepakankamumą. (Šaltinis: „Getty Images“) 2020 m. Pasaulinė inkstų diena: 2015 metais atliktas tyrimas apie lėtinių ligų paplitimą Indijoje teigė, kad diabetas ir hipertenzija Indijoje sudaro 40–60 proc. lėtinės inkstų ligos (CKD) atvejų. Kadangi šalies gyventojų sergamumas gyvenimo būdo ligomis didėja, tikimybė susirgti LKL irgi didėja, tyrimas, paskelbtas Indijos nefrologijos žurnalas, minimas.
CKD reiškia ilgalaikį inkstų pažeidimą, dėl kurio gali išsivystyti inkstų nepakankamumas arba galutinės stadijos inkstų liga (ESRD), kuriai reikia inkstų transplantacijos ar dializės. Tai taip pat gali sukelti širdies ligas, kurios gali būti mirtinos.
CKD priežastys
Diabetas laikomas pagrindinė CKD priežastis . Tikimasi, kad iki 2030 m. Indijoje bus didžiausia pasaulyje diabetu sergančių pacientų populiacija, rodo tyrimai. Tarp kitų veiksnių, didinančių bendrą LŠL naštą, yra inkstų akmenys, šlapimo takų infekcija, lėtinis glomerulonefritas (inkstų filtrų pažeidimas), per didelis skausmą malšinančių vaistų vartojimas ir alternatyvaus gydymo, kurio turinys nėra žinomas, naudojimas.
CKD taip pat gali būti paveldimas, o tai reiškia, kad rizika padidėja, jei jūsų šeimoje yra inkstų ligų. Remiantis 2018 m. Amerikos nefrologijos draugijos klinikinio žurnalo tyrimu, genetinis giminingumas taip pat gali sukelti įgimtas inkstų anomalijas gimus. Be to, skurdas, prasta sanitarija, teršalai, vandens užterštumas, perpildymas ir žinomi bei nežinomi nefrotoksinai taip pat gali padidinti inkstų ligų riziką.
Skaityti | Štai keletas įspėjamųjų su inkstais susijusių ligų požymių
LŠL simptomai
Pasak JK Nacionalinės sveikatos tarnybos, CKD simptomai pasireiškia tik vėlesniame etape. Tai apima svorio netekimą, prastą apetitą, dusulį, nuovargį, kraują šlapime, nemigą, odos niežėjimą, raumenų mėšlungį, galvos skausmą ir kulkšnių, pėdų ir rankų patinimą.
dekoratyviniai visžaliai medžiai kraštovaizdžiui
Kaip išvengti CKD
Nors ekspertai pabrėžia ankstyvą aptikimą, tikrinant sergančius cukriniu diabetu ar hipertenzija ar bet kokią LŠL šeimą, kaip veiksmingą LŠL kontrolės būdą, yra ir kitų priemonių, kurias galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą, kad išvengtumėte ligos rizikos.
1. Turėtų būti tikrinamas kraujospūdis ir cukraus kiekis kraujyje, kitaip jie gali laipsniškai pakenkti. Tai galima padaryti su sveika dieta ir mankštintis. Reguliariai stebėkite cukraus kiekį kraujyje ir slėgį bei vartokite rekomenduojamus vaistus.
Skaityti | Inkstų ligos progresavimas diabetu sergantiems pacientams: „Pradėjus insuliną anksti tikrinamos komplikacijos“
2. Venkite per daug vaistų nuo skausmo ar nereikalingų vaistų, nes jie gali turėti šalutinį poveikį ir gali turėti įtakos jūsų sveikatai.
maži skraidantys vabalai namuose
3. Tuo atveju inkstų akmuo ar bet kokia būklė, sukelianti šlapimo užsikimšimą, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
4. Ekspertai taip pat pasisako už tinkamą supratimą apie sveiką mitybą ir gyvenimo būdą, rūkymo riziką ir geresnę nėščiųjų priežiūrą, nes tai yra svarbūs būdai, kaip išvengti LKL.
5. Stebėkite savo kūno svorį, nes tai padeda normalizuoti kraujospūdį. Reikėtų reguliariai mankštintis, įskaitant aerobikos ir pasipriešinimo treniruotes, kurios gali padėti išlaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje.
(Įrašė dr. Bharat Shah, Pasaulio ligoninės inkstų mokslų instituto direktorius, Mumbajus, ir dr. Lalit Kumar Agarwal, medicinos direktorius, „NephroPlus“ dializės centras „Health Point“ ligoninėje, Kolkata)