Vakarienės receptas: Šį vakarą namuose pasigaminkite kiaušinių keema

Išbandykite šį paprastą receptą ir į savo maistą pridėkite šiek tiek baltymų

Išbandykite šį paprastą receptą. (Šaltinis: Getty Images / Thinkstock)

Kiaušiniai yra vienas universaliausių maisto produktų, kurį galima paruošti įvairiais būdais. O geriausia yra tai, kad jis yra puikus skonis visomis formomis – ar jis virtas, ar kaip omletas, kaip įdaras ar net kaip keema. Taigi, kaip pabandyti kiaušinis patiekalas vakarienei? Ieškau idėjų – kiaušinienė kepama, aštrus, lėtai gaminamas patiekalas, gaminamas su svogūnais, pomidorais ir prieskoniais, turi mūsų balsą. Surinkite šiek tiek baltymas pagal šį skanų sūrio receptą.

Štai receptas, kuriuo Instagram pasidalino TheBriskKitchen.

įvairių rūšių vyšnios

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Cheesy Egg Keema Follow @thebriskkitchen Ingredientai Aliejus – 1/2 šaukštelio virtas kiaušinis – 3 raudonųjų aitriųjų paprikų milteliai – 1 žiupsnelis Druska – 1 žiupsnelis Haldi miltelių – 1 žiupsnelis sviesto – 1 arbatinis šaukštelis Susmulkintas svogūnas – 1 susmulkintas imbieras – 1 valgomasis šaukštas pjaustytų žaliųjų čili – 1 pjaustytas pomidoras – 1 druska – 1 arbatinis šaukštelis Haldi milteliai – 1/2 arbatinio šaukštelio raudonųjų čili miltelių – 1/2 šaukštelio Jeera miltelių – 1/2 arbatinio šaukštelio Garam masala – 1/2 šaukštelio kalendros miltelių – 1/2 šaukštelio Pav bhaji masala – 1 /2 arbatiniai šaukšteliai Vanduo – 150 ml Besanas – 1 valgomasis šaukštas Kasuri methi – 1 valgomasis šaukštas Juodieji pipirai – 1/2 šaukštelio Vanduo – 100 ml Čedaro sūrio – 100 gramų Smulkintos kalendros Paruošimas Į kadhai įpilkite kepimo aliejaus, virtus kiaušinius, raudonųjų aitriųjų paprikų miltelius, druską ir haldi milteliai. Kepkite 2-3 minutes ir palikite. Į tą patį kadhai sudėkite sviestą ir susmulkintą svogūną. Gerai patroškinkite. Sudėkite susmulkintą imbierą ir česnaką. Gerai patroškinkite. Suberkite susmulkintą žalią čili, pomidorą ir druską. Gerai ismaisyti. Įpilkite haldi miltelių, res čili miltelių, jeera miltelių, garam masala, kalendros miltelių ir pav bhaji masala. Gerai ismaisyti. Įpilkite vandens ir bezano. Gerai ismaisyti. Įpilkite kasuri methi ir juodųjų pipirų. Įmušame tarkuotus iškeptus kiaušinius ir gerai išmaišome. Įpilkite vandens ir tarkuoto čederio sūrio. Papuoškite sūriu ir kapotomis kalendromis. #cheesyeggkeema #eggcurry #cheese #bornoninstagram # indiancuisine # indiansnacks #gharkakhana #foodindia #desifoodie #thegreatindianfoodie #indianrecipes #foodtalkindia #desifoodie #homemadefood #indiancuisine #goodfoodindia #khanakhazana #easycooking #simplerecipes #homecooking #simplecooking #homecookedmeal #yummyfood #cookingtime #quickrecipes

Įrašas, kurį pasidalino Ryški virtuvė (@thebriskitchen) 2020 m. liepos 8 d., 2:58 val. PDT

Ingridientai

½ šaukštelio - kepimo aliejus
3 – virtas kiaušinis
1 žiupsnelis + 1 šaukštelis – raudonųjų čili miltelių
1 žiupsnelis + 1 šaukštelis - druska
1 žiupsnelis – Haldi milteliai
1 šaukštelis – sviestas
1 – Svogūnai, susmulkinti
1 valgomasis šaukštas – imbieras, susmulkintas
1 – Žalioji čili, susmulkinta
1 – Pomidoras, pjaustytas
½ šaukštelio – kmynų miltelių
½ šaukštelio - Garam masala
½ šaukštelio – kalendros milteliai
šaukštelis – Pav bhaji masala
150 ml – Vanduo
1 valgomasis šaukštas - Besanas
1 valgomasis šaukštas – Kasuri methi
½ šaukštelio - juodieji pipirai
100 ml - Vanduo
100 g – Čedaro sūris
Kalendra, susmulkinta

Metodas

mažas voras balta nugara

*Kadhai įpilkite kepimo aliejaus, virtų kiaušinių, raudonųjų čili miltelių, druskos ir haldi miltelių. Kepkite 2-3 minutes ir palikite.
*Į tą patį kadhai sudėkite sviestą ir smulkintus svogūnus. Gerai patroškinkite. Sudėkite susmulkintą imbierą ir česnaką. Gerai patroškinkite. Suberkite susmulkintą žalią čili, pomidorą ir druską. Gerai ismaisyti. Įpilkite haldi miltelių, raudonųjų čili miltelių, jeera miltelių, garam masala, kalendros miltelių ir pav bhaji masala. Gerai ismaisyti. Įpilkite vandens ir bezano. Gerai ismaisyti. Įpilkite kasuri methi ir juodųjų pipirų.
*Dabar iškeptus kiaušinius sutarkuokite ir kartu su vandeniu sudėkite tarkuotą čederio sūrį.
* Papuoškite papildomu sūriu ir pjaustytu kalendra .

Pro patarimai

– Jei jums nuobodu valgyti virti kiaušiniai kiekvieną dieną išbandykite šį skanų receptą.

Kada gaminate?

Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus: Twitter: gyvenimo būdas_ty | Facebook : IE gyvenimo būdas | Instagram: ie_gyvenimo būdas