Populiarios Temos
Likęs receptas: šiandien pusryčiams išbandykite šį paprastą kiaušinių vyniotinį
Numalšinkite alkį naudodami šį maistingų receptą.
Laikas išbandyti šį paprastą receptą. (Šaltinis: Nmami Agarwal / Instagram; sukūrė Gargi Singh) Kasdien valgyti tą patį gali tapti nuobodžiu reikalu. Taigi, jei norite paįvairinti savo pusryčius ar tiesiog norite pasimėgauti vakaro užkandžiais, yra daug skanių patiekalų. receptai galite pabandyti. Siekdami rasti skanių ir lengvai pagaminamų receptų, tai pavyko greitai ir paprastai kiaušinių suktinukas pagamintas iš likusių roti arba chapati.
Mitybos specialistė Nmami Agarwal neseniai savo „Instagram“ tinkle pasidalino receptu.
kalnų medžių nuotraukos su pavadinimaisPeržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino Nmami (@nmamiagarwal) 2020 m. birželio 29 d., 4:24 PDT
Kas daugiau? Galite pridėti savo pasirinktų daržovių, kad būtų patraukliau nei jau yra.
Ingridientai
Likęs chapati
Svogūnai – susmulkinti
Pomidorų ir česnakų čatnis
2 – kiaušinių baltymai ir 1 – pilnas kiaušinių mišinys
mažas vaisius, panašus į apelsiną
Metodas
* Šildykite a likęs chapati ant tawa.
*Užpilkite kiaušinių mišinį. Ir tegul prilimpa prie chapati.
*Dabar paimkite chapati ir uždėkite ant jo čatnio ir papuoškite svogūnais bei kitomis jūsų pasirinktomis daržovėmis.
*Suteikite ritinėlio formą. Kiaušinio ritinys paruoštas.
Štai ką ji turėjo pasakyti:
kokio aukščio auga medvilnės medžiai
* Lengva paruošti.
*Sudėtyje yra didelės biologinės vertės, baltymas .
* Įmeskite papildomų daržovių, pvz cukinijos, špinatai ir burokėliai.
*Puikus būdas sunaudoti likučius.