Geriant 3–4 kartus per savaitę, galima išvengti diabeto: tyrimai

Mokslininkai teigia, kad alkoholis turi savo blogąją pusę, tačiau saikingas gėrimas – tris ar keturis kartus per savaitę – gali užkirsti kelią diabetui. Išvados rodo, kad alkoholio vartojimo dažnis yra susijęs su diabeto rizika, o alkoholio vartojimas 3–4 darbo dienas yra susijęs su mažiausia diabeto rizika, net ir įvertinus vidutinį savaitės alkoholio suvartojimą.

Tyrimo metu nerasta jokių aiškių įrodymų apie ryšį tarp besaikio alkoholio vartojimo ir diabeto rizikos, kuri, kaip teigia autoriai, gali būti dėl mažos statistinės galios, nes nedaug dalyvių pranešė apie besaikį girtavimą. (Šaltinis: failo nuotrauka)

Mokslininkai teigia, kad alkoholis turi savo blogąją pusę, tačiau saikingas gėrimas – tris ar keturis kartus per savaitę – gali užkirsti kelią diabetui.

Pasak Pietų Danijos universiteto Nacionalinio visuomenės sveikatos instituto, alkoholio vartojimas tris ar keturis kartus per savaitę yra susijęs su sumažėjusia diabeto rizika tiek vyrams, tiek moterims. Mūsų išvados rodo, kad alkoholio vartojimo dažnis yra susijęs su diabeto rizika, o alkoholio vartojimas 3–4 darbo dienas yra susijęs su mažiausia diabeto rizika, net ir įvertinus vidutinį savaitės alkoholio vartojimą, rašo autoriai paskelbtame dokumente. žurnale Diabetologia.

vikšras juodos baltos geltonos juostelės

Profesoriaus Janne Tolstrup ir kolegų atliktas tyrimas ištyrė gėrimo dažnumo poveikį diabeto rizikai, taip pat svarstė ryšį su tam tikromis gėrimų rūšimis. Tyrime buvo naudojami 2007–2008 m. Danijos sveikatos patikrinimo tyrimo (DAHNES) duomenys, kuriuose 18 metų ir vyresni Danijos piliečiai užpildė anketą, apimančią gyvenimo būdo ir sveikatos klausimus.

Nebuvo įtrauktos tos, kurioms jau buvo diagnozuotas diabetas, taip pat nėščios arba neseniai pagimdžiusios moterys. Tyrime dalyvavo 70 551 dalyvis, pateikęs išsamią informaciją apie alkoholio vartojimą. Konkrečių gėrimų rūšių – vyno, alaus ir stipriųjų gėrimų – vartojimas buvo koduojamas kaip mažiau nei vienas gėrimas per savaitę, nuo vieno iki šešių gėrimų per savaitę ir septyni ar daugiau gėrimų per savaitę, o vyrams – nuo ​​septynių iki 13 ir 14 ar daugiau gėrimų per savaitę. .

Stebėjimo metu 859 vyrai ir 887 moterys susirgo diabetu.

Nustatyta, kad vyrų, išgeriančių 14 gėrimų per savaitę, rizika susirgti diabetu yra 43 procentais mažesnė, palyginti su alkoholio nevartojimu, o moterys, išgeriančios 9 gėrimus per savaitę, turėjo 58 procentais mažesnę riziką, palyginti su moterimis, kurios visai nevartojo. Kalbant apie dažnį, duomenys atskleidė, kad alkoholio vartojimas 3–4 dienas per savaitę sukelia mažiausią diabeto riziką – 27 procentais mažesnę riziką vyrams ir 32 procentais mažesnę riziką moterims – lyginant su asmenimis, geriančiais mažiau nei vieną dieną per savaitę.

Tyrimo metu nerasta jokių aiškių įrodymų apie ryšį tarp besaikio alkoholio vartojimo ir diabeto rizikos, kuri, kaip teigia autoriai, gali būti dėl mažos statistinės galios, nes nedaug dalyvių pranešė apie besaikį girtavimą. Ankstesni tyrimai nuolat teigė, kad nedidelis ar saikingas alkoholio vartojimas – kalbant apie suvartotą kiekį – yra susijęs su mažesne diabeto rizika, palyginti su susilaikymu tarp vyrų ir moterų.

Tačiau didelis vartojimas yra susijęs su rizika, kuri yra didesnė arba lygi abstinentų rizikai.

baltas ąžuolas vs ąžuolas

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas profesionalių medicininių patarimų pakaitalui. Visada kreipkitės į savo gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą dėl bet kokių klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.