Populiarios Temos
Greitas vaikščiojantis dažniau gyvena ilgiau, teigiama tyrime
Tai pirmas kartas, kai tyrimai sieja greitą vaikščiojimo tempą su ilgesne gyvenimo trukme, nepriklausomai nuo žmogaus kūno svorio ar nutukimo.
Tyrimas parodė, kad lėtai vaikščiojantys du kartus dažniau miršta nuo širdies, nei greitai vaikščiojantys, net jei buvo atsižvelgta į kitus rizikos veiksnius, tokius kaip rūkymas ir kūno masės indeksas. (Pateikė „Getty Images“) Žmonės, kurie paprastai eina greitai, greičiausiai gyvens ilgiau nei jų lėtai vaikštantys bendraamžiai, teigiama tyrime.
Tyrime, kurį atliko Nacionalinio sveikatos tyrimų instituto (NIHR) Lesterio biomedicinos tyrimų centro JK mokslininkai, buvo naudojami 474 919 žmonių duomenys.
Tai parodė, kad vaikščiojimo tempas buvo susijęs su visų žmonių gyvenimo trukme, nepriklausomai nuo svorio.
šviesiai rudas voras su tamsiai rudomis juostelėmis
Mažai sveriantys asmenys, kurių tempas yra lėtas, turėjo trumpiausią gyvenimo trukmę (vidutiniškai 64,8 metų vyrams, 72,4 metų moterims).
Tas pats rezultatų modelis buvo rastas matuojant juosmens apimtį.
Tai pirmas kartas, kai tyrimai sieja greitą vaikščiojimo tempą su ilgesne gyvenimo trukme, nepriklausomai nuo žmogaus kūno svorio ar nutukimo.
visų rūšių vabzdžių ir vabzdžių
Mūsų išvados gali padėti išsiaiškinti santykinę fizinio pasirengimo svarbą, palyginti su kūno svoriu, atsižvelgiant į asmenų gyvenimo trukmę, sakė Lesterio universiteto (JK) profesorius Tomas Yatesas.
mulčio alternatyvos apželdinant
Kitaip tariant, išvados rodo, kad galbūt fizinis pasirengimas yra geresnis gyvenimo trukmės rodiklis nei kūno masės indeksas (KMI) ir kad gyventojų skatinimas aktyviai vaikščioti gali pailginti jų gyvenimą, sakė Yatesas, pagrindinis knygos autorius. tyrimas, paskelbtas žurnale „Mayo Clinic Proceedings“.
Iki šiol paskelbti tyrimai daugiausia parodė kūno svorio ir fizinio pasirengimo įtaką mirtingumui santykinės rizikos atžvilgiu, sakė Lesterio diabeto centro klinikinė epidemiologė Francesco Zaccardi.
Tyrimas parodė, kad lėtai vaikščiojantys du kartus dažniau miršta nuo širdies, nei greitai vaikščiojantys, net jei buvo atsižvelgta į kitus rizikos veiksnius, tokius kaip rūkymas ir kūno masės indeksas.