„Nuo 102 kg iki 71 kg“: Kongreso parlamentaras Manishas Tewari paaiškina, kaip jis susitvarkė

Ministras sakė, kad „angliavandeniai yra žudikas“, o „alkoholio taip pat galima išvengti“

Ministras tviteryje parašė, kad nuo 102 kg 1999 m. Jis sumažėjo iki 71 kg 2000 m. (Nuotrauka: Twitter/@ManishTewari)

Nors svorio metimas yra mėgstamiausia tema daugeliui žmonių, norinčių priprasti prie pandemijos, kai jie dirba namuose ir tvarko savo kūno rengybos rutiną, Kongreso narys Manish Tewari „Twitter“ pasidalino padrąsinančiu įrašu, kuriame paaiškino, kaip numetė kelis kilogramus.

Atskleisdamas savo svorio metimo paslaptį, „Tewari“ tviteryje parašė, kad nuo 102 kg 1999 m. Jis sumažėjo iki 71 kg 2000 m. Ministras taip pat sakė, kad svarbiausia yra vienos valandos treniruotė per dieną ir jokie angliavandeniai vakarienei. Aš vėl sveriu 81 kg, - jis parašė tviteryje.

Tie, kurie klausia, kaip aš numečiau nuo 102 kg iki 71 kg per keturis mėnesius nuo 99 m. Spalio iki 2000 m. Kovo mėn.
Raktas yra kasdieninė valandos treniruotė, o vakarienei nereikia angliavandenių. Aš vėl 81 kg

Aš taip pat sveriau 100 kg ...: Manish Tewari „Nostalgijos kelionė“ - tinkamumo tikslas - https://t.co/fClzW4W0ug

- Manish Tewari (@ManishTewari) 2021 m. Rugpjūčio 11 d

Tviteris buvo paskelbtas po to, kai Pawanas Dewanas, Pandžabo kongreso skyriaus generalinis sekretorius, paskelbė „Twitter“ nuotrauką, kurioje matyti sunkesnis Tewari su Kongreso nariais ir partijos prezidente Sonia Gandhi.

Atskirame tviteryje Tewari sakė: angliavandeniai yra žudikas. Alkoholio taip pat galima išvengti. Privaloma kasdien intensyvi vienos valandos treniruotė. Daug baltymų ir skaidulų turinti dieta. Naktį nėra angliavandenių. Jūs numesite svorio.

Angliavandeniai yra žudikas

Alkoholio taip pat galima išvengti

kiek rūšių gėlių

Energingas kasdieninis vienos valandos darbas yra privalomas

Dieta, kurioje gausu baltymų ir daug skaidulų.

Naktį nėra angliavandenių.

Jūs numesite svorio

Kelionė svorio metimo metu (nuo 102 iki 71 kg) Manish Tewari sako, kad raktas yra… - NDTV https://t.co/6FegpLDg1K

- Manish Tewari (@ManishTewari) 2021 m. Rugpjūčio 11 d

Ministras taip pat pasakė, kad būdamas sunkesnis jis buvo tuometinis nacionalinis @IYC prezidentas - pažodžiui @INCIndia prezidentė ponia Sonia Gandhi buvo pirmoji politinė paskirtoji.

Aš taip pat sveriau 100 kg ar daugiau (kraštutinė dešinė). Gatvės kovų išankstinė sąlyga (sic), jis tviteryje parašė.

Tai buvo Čandigare 1998 metų gruodį. Tada buvau šalies prezidentas @IYC -pažodžiui @INCIndia Pirmoji prezidentės ponios Sonia Gandhi paskirtoji politikė.
Aš taip pat sveriau 100 kg ar daugiau (kraštutinė dešinė). Būtina mūšis gatvėje. https://t.co/YcBMPm4834

kambarinio augalo žali lapai su raudonomis gyslomis

- Manish Tewari (@ManishTewari) 2021 m. Rugpjūčio 10 d

Jo pasekėjai įvertino jo transformaciją; patikrinkite kai kurias jų reakcijas:

Pone per 4 mėnesius numetė daugiau nei 30 kg? Turėjo atlikti kokią nors išskirtinę treniruotę. Tačiau pamačiusi šį įrašą įsitikinu, kad ir aš galiu tai padaryti. Ačiū.

- Saurabh Sharma (@saurabh1916) 2021 m. Rugpjūčio 11 d

Sportas yra pasitikėjimas savimi. Bet per keturis mėnesius numesti beveik 31 kg? Fenomenali transformacija!

- „Pallavi Idoor“ (@pallaviidoor) 2021 m. Rugpjūčio 11 d

Gerbiamasis pone, įkvėpiau svorio metimo kelionės. Pradėsiu nuo pirmiau minėtos dietos ir gyvenimo būdo, kad pradėčiau savo svorio metimo kelionę! Ačiū pone.

- Rajagopal Kesava Rao (@RajagopalKesava) 2021 m. Rugpjūčio 11 d