Nuo virškinimo gerinimo iki pilvo riebalų deginimo: daug imbiero arbatos privalumų

'Jo aštrus ir saldus. Tobulas priešingybių derinys“, – sakė ajurvedos ekspertas dr. Dixa Bhavsar

Padarykite imbiero arbatą savo dietos dalimi. (Šaltinis: Getty Images / Thinkstock)

Musonas arba bet koks sezono pasikeitimas gali turėti įtakos sveikatai ir sukelti tokių problemų kaip gerklės skausmas ir virškinimo sutrikimai . Pandemijos metu taip pat didesnis dėmesys skiriamas imuniteto gerinimui ir apsisaugojimui nuo viruso net užsikrėtus paskiepytas . Taigi, ką jūs turite padaryti?

Pasigaminkite puodelį paprasto imbiero arbata su šlakeliu citrinos sulčių ir medaus, Instagram įraše paminėjo daktarą Dixa Bhavsar.

Pasak ajurvedos praktikos, aštri ir saldi imbiero arbata yra puikus priešybių mišinys.

Pasak daktaro Bhavsar, imbiero arbata padeda

* Nuraminti gerklę.
*Atimk tinginystę.
*Sudeginkite pilvo riebalus.
* Sumažinkite pilvo skausmą dėl dujų.
* Padidinkite savo virškinimas .
* Sumažinti pilvo pūtimą.
*Gerinti imunitetą.

Slinkite ir toliau ieškokite specialaus recepto:

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Kaip tai padaryti?

Ingridientai

1 colio – imbieras, supjaustytas arba susmulkintas
1 stiklinė - Vanduo
Citrinos sulčių
Medus

Metodas

* Vieno colio imbierą išvirkite vandenyje. Leiskite virti 5-7 minutes.
*Įpilkite citrinos sulčių.
*Papildyti medus arbatai atšilus arba atšilus iki kambario temperatūros; ne kol karšta.

Kadangi imbieras yra stiprus, jo turėtų vengti žmonės, turintys a kraujavimo sutrikimas ir pitos perteklius. Tokiu atveju galite naudoti CCF (pagamintą iš pankolio, kmynų ir kalendros sėklų), sakė dr. Bhavsaras.

Ar norėtum pabandyti?

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas profesionalių medicininių patarimų pakaitalui. Visada kreipkitės į savo gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą dėl bet kokių klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.