Plaukų priežiūros patarimai: paprastos Ajurvedos priemonės, padedančios išvengti pleiskanų

Laikykite plaukus ir galvos odą švarius, kad kuo mažiau susikauptų negyvos odos ląstelės

Lengvos priemonės ir patarimai, kaip išgydyti pleiskanas namuose. (Šaltinis: getty images/ thinktock)

Pleiskanos yra dažnas galvos odos sutrikimas, paveikiantis daugumą gyventojų. Įvairūs veiksniai padidina pleiskanų atsiradimo riziką, įskaitant žmogaus amžių, orą, streso lygį, sveikatos būklę ir plaukų produktų pasirinkimą, taip pat kai kurias alergines reakcijas, psoriazę ir dermatitą.

Netinkama higiena taip pat yra veiksnys, tačiau dribsniai gali būti labiau matomi, jei žmogus dažnai neplauna ir neplauna plaukų.

Pasidalykite daugiau, Ajurvedos praktikas Shyam VL aprašė kai kuriuos Ajurvedos patarimus ir namų gynimo priemones, kurių galima laikytis.

kaip atrodo bukis

Mūsų odos ląstelės amžinai atsinaujina. Kai mūsų galvos odos odos ląstelės atsinaujina, senos išstumiamos į paviršių. Žmonėms, sergantiems pleiskanomis, atsinaujinimas yra greitesnis ir daugiau negyvos odos. Pleiskanos gali būti siejamos su sausos odos ligomis, kurios pablogėja žiemą, jis pasidalino „Instagram“.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina dr. Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)

Kai kurios kitos pleiskanų priežastys yra reguliaraus plaukų plovimo nebuvimas, dėl kurio kaupiasi riebalai ir odos ląstelės; odos sutrikimai, tokie kaip psoriazė ir egzema; plauti šampūnu per dažnai arba naudoti per daug stiliaus produktų, kurie dirgina jūsų galvos odą, per daug aliejaus ant galvos, hormonų pokyčiai, stresas, susilpnėjusi imuninė sistema - visa tai gali prisidėti prie pleiskanų vystymosi, pridūrė jis.

*Laikykite plaukus ir galvos odą švarius, kad kuo mažiau susikauptų negyvos odos ląstelės; plauti šampūnu du ar tris kartus per savaitę. Perjunkite 2 skirtingus šampūnus

*Kitomis dienomis masažuokite ir nuplaukite paprastu vandeniu

*Sveika mityba vaidina svarbų vaidmenį gydant pleiskanas

*Sunkiai pleiskanai gali prireikti vidinių vaistų.

Štai keletas paprastų priemonių, kurių reikia laikytis.

*Su sauja pašildykite kokosų aliejų paimk lapus ir kario lapai. Kai atvės, naudokite ant galvos odos kiekvieną kitą dieną. Švelnus šampūnas plaunamas po 30 minučių.

*Vaistinės ožragės sėklas mirkykite per naktį, sumalkite ir kitą dieną tepkite ant galvos odos.

*Amla miltelius arba triphala chooran taip pat galima tepti ant galvos odos prieš dušą.

* Sumaišykite kokosų pieną su citrinos sultimis ir tepkite ant galvos odos prieš galvos vonią.

* Sumaišykite šiltai Kokosų aliejus amla milteliais ir švelniai masažuokite galvos odą.

* Sumaišykite vieną šaukštą žaliųjų gramų miltelių su trimis šaukštais jogurto. Šis mišinys gali būti naudojamas kaip plaukų ploviklis.