Populiarios Temos
Harbhajan Singh, Geeta Basra sveikina berniuką: žvilgsnis į naujos mamos nėštumo kelionę
Visą nėštumo laikotarpį Geeta Basra nuolatos žvilgtelėjo į savo kelionę, įskaitant savo kūno rengybos įpročius
Geeta Basra ir Harbhajan Singh „Instagram“ paskelbė apie savo antrojo vaiko, berniuko, gimimą. (Šaltinis: geetabasra/Instagram) Harbhajan Singh ir Geeta Basra susilaukė antrojo vaiko - berniuko. Šią naujieną pora paskelbė socialiniuose tinkluose.
Dėkojame Visagaliui už tai, kad palaimino mus sveiku berniuku ... Esame apimtas džiaugsmo ir norime padėkoti visiems mūsų linkėjimams už nuolatinę meilę ir palaikymą, tėvai pasidalijo „Instagram“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Geeta Basra (@geetabasra)
Visą nėštumo laikotarpį Basra, kuri taip pat yra Hinaya Heer Plaha motina, nuolatos suteikdavo mums žvilgsnių į savo kelionę, įskaitant ją fitneso rutina . Ji pasidalino keliais vaizdo įrašais apie prenatalinę jogą, kuriuos gydytojai dažniausiai rekomendavo nėščioms moterims.
atogrąžų miškų biomo gyvūnai ir augalai
Kai kurios asanos, kurias matėme atliekant Basrą atliekant jos priešgimdyminės jogos rutiną, buvo Surya Namaskar, Malasana, Ustrasana, Upavistha Konasana, Natrajasana, be kita ko, kartu su Pranayam. Pažvelkite į kai kuriuos vaizdo įrašus:
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Geeta Basra (@geetabasra)
medžiai, kurių lapai modifikuoti kaip spygliai
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Supratau, kad daugelis ten esančių mamų neturi galimybės susirasti gerą internetinę jogos profesionalią mokytoją, todėl nusprendžiau parodyti jums keletą paprastų pagrindinių pratimų, kuriuos galiu padaryti savo kasdieniame gyvenime antrojo ir trečiojo trimestro metu “, - pasidalino Basra.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Geeta Basra (@geetabasra)
Kitame socialinės žiniasklaidos įraše ji rašė: ... vienas dalykas, kuris mane ištiko per šį nėštumą, yra joga. Tai buvo kažkas, ką praktikavau kartu su savo guru @rohitflowyoga dar prieš būdama nėščia kasdien, bet nėštumo metu, kai nuolat skauda nugarą ir mėšlungį, joga tikrai man palengvino įvairiais būdais.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Geeta Basra (@geetabasra)
Ji pridūrė: Taigi daugeliui būsimų mamų, ieškančių tam tikros mankštos formos, tai tikrai rekomenduoju (net ir nėščioms). Tačiau atminkite, kad bet koks mokymas ir praktika turėtų būti atliekami tik prižiūrint specialistui.
pušų rūšys Masačusetse
Naujagimė apie nėštumą šių metų kovą paskelbė su miela nuotrauka. Tuo tarpu ji visą savo nėštumą švytėjo madinguose ansambliuose ir iškėlė motinystės mados tikslus. Nuotraukoje, kuria ji pasidalijo, ji buvo matoma vilkinti patogią mėlyną suknelę su šaltais pečiais.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Geeta Basra (@geetabasra)
Ji taip pat atrodė gana apsirengusi samanų žalia suknele su dirželiais.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Geeta Basra (@geetabasra)
visų rūšių vorų pasaulyje
Nėštumo metu mama taip pat sukrėtė diržines kūno sukneles.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Sveikiname, Harbhajan ir Geeta!