Namų vaistai nuo pavasarinio kosulio ir peršalimo

Pavasaris gali būti sunkus laikas. Atrodo, kad mes, Ohajo valstija, lengvai pereiname nuo žiemos prie šilto oro. Mes darome tai tinka ir pradedame. Vieną dieną šilta ir saulėta, kitą dieną vėsu ir lietinga. Oras pirmyn ir atgal leidžia neįtikėtinai lengvai gauti gerą stiprų šaltį galvoje ar krūtinėje.

Namų perkrovos ir kosulio gynimo priemonės

Šį pavasarį panašu, kad visi bėga panašiu kosuliu. Aš nesu linkęs jaudintis dėl kosulio, kuris skamba produktyviai, tačiau, jei tai stiprus kosulys ar krūtinėje yra barškėjimas, svarbu išspręsti problemą. Didžioji dalis to, ką girdžiu tarp savo šeimos ir draugų, yra neproduktyvus kosulys, kuris, atrodo, yra kietos, sausos skreplių, įstrigusio pačiame plaučių dugne, padarinys.

Ši žiema buvo ilga ir šalta. Šaltais mėnesiais buvo mažiau ligų, nes žmonės nelabai išeidavo. Deja, tai reiškė, kad jie liko gyventi šildomame, sausame ore. Kai pamirštame kompensuoti šį sausumą, mes iš tikrųjų dehidratuojame dėl paties kvėpuojamo oro.

Iš šios situacijos atsirandantis šaltis yra toks, kai mūsų gleivės yra labai lipnios ir sunkiai išeina. Šiuo atveju reikia padaryti daugybę dalykų. Hidratacija yra svarbiausia. Kuo daugiau vandens išgersite sirgdami, tuo plonesnės ir lengviau judančios gleivės bus.

Kadangi yra pavasaris, yra keletas ravėjimo darbų, kuriuos galite atlikti, kai sprogiate ir kosėjate. Taigi, čia yra du receptai, kaip naudoti augalus, kuriuos vis tiek išmesite:

Plaukų arbata grūstims

Ingridientai

• 2–3 šaukštus šviežiai nuskintų plantacijų lapų ( Plantago lanceolata arba „Plantago major“ ) *
• 1 puodelio verdančio vandens

Nurodymai

1. Nupjaukite arba nuplėškite savo plantacijų lapus ir sudėkite į puodelį.
2. Užpilkite verdančiu vandeniu virš lapų ir uždenkite puodelį kažkuo kietu.
3. Troškinkite 10–15 minučių ir gerkite šiltai.

* Nepamirškite išsirinkti pakankamai gysločio, kad galėtumėte gerti tai tris kartus per dieną, kol kosulys sustos.

Kiti papildymai

Galite įpakuoti šią arbatą pridėdami keletą kitų jūsų išrautų piktžolių. Tarp geriausiųjų būtų avinžirniai ( Vidurinė stellarija ), žiauninis ant žemės paviršiaus ( Glechoma hederecea ) arba violetinė ( Viola spp.).

Česnako garstyčių kompresas

Česnakinės garstyčios ( Alliaria petiolata ) yra nekenčiamas augalas ir yra pašalinamas iš laukinių vietų visame mūsų rajone, net kai aš tai rašau. Daugelis atrado jo kulinarinį pritaikymą ir įnešė į savo virtuvę garuose ar gardžiame pesto.

Jei kosėjate, kai traukiate šį iš savo kiemo, turėtumėte išbandyti šią priemonę. Česnakinių garstyčių kompresas yra giluminis šildymas, kuris padės suskaidyti spūstis.

Ingredientai ir reikmenys

• 1 gera sauja česnako garstyčių
• 1 didelė senos medvilnės arba flanelio audinio juostelė
• šildymo kilimėlis
• plastikinis bakalėjos krepšys

Nurodymai

1. Įdėkite česnako garstyčias į trintuvą arba virtuvinį kombainą ir maišykite, kol pasidarys minkštimas.
2. Norėsite būti kažkur, kur galėsite patogiai būti ant pilvo bent pusvalandį. Ant audinio užbarstykite sumaišytą česnako garstyčių, tada kitą audinio pusę užlenkite ant augalų netvarkos masės. Turėkite šeimos narį ar draugą padėkite jį ant nugaros tarp pečių ašmenų. Tada jie norės jį uždengti plastikiniu maisto prekių krepšiu ir galiausiai įpilti šildymo kilimėlį.
3. Galite pakeisti kompresą tarp krūtinės ir nugaros, tačiau pirmiausia atkreipkite dėmesį į nugarą.
4. Baigę galite kompostuoti česnako garstyčias ir pasiimti daugiau kito kompreso.

Ar šį pavasarį susiduriate su kosuliu ar perkrova? Ar jūs naudojate natūralias priemones, kad ją išvalytumėte? Dalinkis žemiau!