Naminės žolelių gerklės pastilės

Šaltesniais mėnesiais man kartais reikia natūralaus būdo, kaip sušvelninti gerklės skausmą.

Arbata su medumi yra mano mėgstamiausia priemonė, bet kai noriu greitesnio sprendimo paėmęs gerklės pastilę iš mano rankinės ar spintelės, sunku sumušti.

Paskutinį kartą pirkdamas gerklės lašus buvau nusivylęs ingredientais - tokiais kaip dirbtiniai dažikliai, kvapikliai, saldikliai ir konservantai. Tie dalykai tikrai nėra naudingi esant gerklės skausmui, kosuliui ar kitoms ligoms.

balti milteliai ant kambarinių augalų

Pagaminkite paprastą, raminančią pastilę

Yra daugybė žolelių, iš kurių galima pasigaminti savo gerklės pastilių. Aš pasirinkau šias dėl raminančių savybių ir švelnaus skonio. Šių pastilių žolelių skonis nebus saldžiai saldus, kaip parduotuvėse pirktos veislės, prie kurių galbūt esate įpratę. Bet jei mes esame praktiški, tai, kas reikalinga kūnui gydyti, neturėtų turėti skonį primenančio skonio arba išvaizda, tiesa? Aš visada norėjau pastilės, kuri savo darbą atliktų be nereikalingų ingredientų. Šie naminiai gerklės lašai nuramins niežėtą, gerklės skausmą ir padės kontroliuoti sausą kosulį.

gėlės, plūduriuojančios ant vandens

Zefyro šaknis: Naudingas dėl savo gleivinių savybių ir gebėjimo nuraminti gerklės skausmą. Šioje vaistažolėje esantys polisacharidai padengs sudirgusius paviršius ir ramina uždegusius audinius. Jis turi labai švelnų skonį. Aš naudojau miltelių pavidalą, nes turėjau jį po ranka. (Aš iš tikrųjų turėjau kapsules, kurias atidariau ir ištuščiau.) Gal net geriau naudoti džiovintą zefyro šaknį, paruošiant šaltą infuziją su žolele, skirtą skystai šio recepto daliai. (Sužinokite, kaip pasigaminti šaltą užpilą.) Zefyro šaknies arba birių zefyrų šaknų miltelius paprastai galite rasti vietinėje sveiko maisto parduotuvėje arba galite nusipirkti internete.

Slidi guobos žievė: Ši žolė ramina sudirgusią gerklę ir yra naudinga mažinant uždegimines membranas. Tai puikiai tinka esant sausam kosuliui. Jums reikės miltelių pavidalu Dėl šio recepto slidi Elm žievė. (Čia galite rasti slidžios guobos žievės miltelius.)

Medus: Dėl daugybės gydomųjų savybių medus buvo naudojamas šimtmečius. Medus yra ne tik natūralus pasirinkimas saldinti šiuos lašus, bet ir turi galingų antimikrobinių savybių, kurios gali padėti nuraminti uždegusią gerklę. Naudokite neapdorotą nefiltruotą medų ... o vietinis medus visada yra geriausias, jei jo yra. (Čia raskite nefiltruoto medaus.)

įvairių duonos rūšių sąrašas

Naminės žolelių pastilės

(padaro maždaug 20 lašų)

Ingridientai:

• ¼ puodelio distiliuoto ar filtruoto vandens (kur rasti vandens valymo sistemas)
• ½ šaukštelio. Zefyro šaknies milteliai, arba maždaug 2 šaukštai. džiovintos zefyro šaknies ruošiant šaltą užpilą (kur rasti zefyrų šaknies produktų)
• 2 šaukštai. žalias medus (kur rasti žalio nefiltruoto medaus)
• ½ puodelio slidžios guobos žievės milteliai (kur rasti slidžios guobos žievės miltelius)

Metodas:

1. Ištirpinkite ½ šaukštelio. Zefyro šaknies milteliai ¼ puodelio karšto vandens. Išmaišykite, kad sujungtumėte. (Jei naudosite džiovintą zefyro šaknį, atlikite šaltą užpilą.)
2. Įdėkite 2 šaukštus. medaus į stiklinę matavimo taurę ir įpilkite Marshmallow šaknies tirpalo (arba Marshmallow šaknies šalto užpilo) į matavimo taurę, kol iš viso sugersite ¼ puodelio skysčio. Išmeskite likusį zefyro šaknies tirpalą.
3. Išmatuokite ½ puodelio slidžios guobos žievės miltelius į maišymo dubenį, pirštais sukurdami šulinį miltelių viduryje. Supilkite medaus / zefyro šaknies tirpalą ant slidžios guobos žievės miltelių.
4. Švariomis rankomis sumaišykite ingredientus, kol suformuosite lygų tešlos rutulį. Nupjaukite nedidelius gabaliukus nuo tešlos rutulio ir suformuokite juos į mažus pastilės formos lašelius. (Aš pirmenybę teikiu pailgiems vynuogių dydžio lašams, tačiau jūsų gali būti bet kokios formos / dydžio.)
5. Gatavus pastilius suvyniokite į šiek tiek slidžios guobos žievės miltelius, kad jie nebūtų lipnūs. Padėkite ant plokštelės arba pergamento popieriaus ir leiskite visiškai išdžiūti (maždaug 24 valandas).
6. Apvyniokite kiekvieną pastilę nedideliu pergamento popieriaus arba vaško popieriaus gabalėliu. Laikyti vėsioje, tamsioje, sausoje vietoje. Jie laikysis keletą mėnesių.

Naudoti:

Leiskite pastilėms lėtai ištirpti burnoje. Pakartokite pagal poreikį.

pušies eglės ir eglės yra pavyzdžiai

Keletas natų

Nors šie gerklės pastilės yra puikūs, aš nerekomenduoju jų naudoti ligoms gydyti. Jie gali būti naudingi varginančiam, sausam kosuliui ir gerklės skausmui, tačiau rekomenduoju pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei kankina gerklės skausmas ar kosulys, arba „chestinis“ kosulys, lydimas didelių skreplių.

Jei pasidarysi savo gerklės pastilių ar kosulio lašų, ​​pasidalyk savo patirtimi su bendruomene!