Kamala Harris bėgiojimas Linkolno memorialo laiptais yra puiki savaitės vidurio motyvacija

Nemažai socialinės žiniasklaidos vartotojų pakomentavo dabar virusines nuotraukas ir vaizdo įrašą, sveikindami Harrisą už puikų asmeninio ir įtempto profesinio gyvenimo pusiausvyrą.

Remiantis baudžiamuoju skundu, pateiktu Floridos pietinėje apygardoje, Phelpsas sąmoningai grasino padaryti kūno sužalojimą JAV viceprezidentui Harrisui. (Šaltinis: Kamala Harris / Instagram)

viceprezidentas Kamala Harris , sausio 20 d. prisiekusiai, šiuo metu darbo rankos. Tačiau tai nesutrukdė jai skirti laiko sau ir tęsti savo kūno rengybos rutiną.

Neseniai vienas socialinės žiniasklaidos vartotojas į „Instagram“ įkėlė nuotraukų ir vaizdo įrašų, dalindamasis savo netikėtu susidūrimu su Harrisu per penkių mylių bėgimą mieste.

organinių skystų vejos trąšų koncentratas

Bėgikas rašė, kaip bėgimo metu jie sustojo, kad pamatytų naują stiklinį viceprezidento portretą, kai jis pastebėjo pačią Harrisą, bėgiojančią Linkolno memorialo laiptais aukštyn ir žemyn su savo vyru Antruoju džentelmenu. Dougas Emhofas .

Kartu su Slaptosios tarnybos darbuotojais Harrisas nuotraukose matomas dėvintis šiltą „North Face“ striukę, dėvintis bėgimo antblauzdžius, treniruoklius, beisbolo kepuraitę ir veido kaukę.

Pažiūrėk!

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį bendrino (@gobobbygogo)

Nemažai „Twitter“ naudotojų pakomentavo dabar virusines nuotraukas ir vaizdo įrašą, girdami Harrisą, kad jis puikiai subalansavo asmeninį ir įtemptą profesinį gyvenimą.

Kamala Harris privertė slaptąją tarnybą lakstyti šiais laiptais aukštyn ir žemyn pic.twitter.com/nnpF0bvSpB

– Stenda (@__extenda__) 2021 m. vasario 9 d

Tu g @KamalaHarris . https://t.co/uIK3AlY6Nw

- ta mergina. (@iamkaylanicole) 2021 m. vasario 8 d

Tas slaptųjų tarnybų vaikinas yra kaip velniškai, ar gali man duoti pertrauką https://t.co/EWj74ZBDIG

kamieninių daržovių sąrašas ir nuotraukos

- Nenaudingas viščiukas (@patheticggirl43) 2021 m. vasario 8 d

Kaip padeda bėgiojimas laiptais?

Kaip sprogi, greita ir jėga pagrįsta fizinio aktyvumo forma, bėgiojimas laiptais padeda tonizuoti raumenis, padidinti širdies ir kraujagyslių ištvermę ir deginti kalorijas, kad padėtų numesti svorio.

Bėgimas laiptais padeda greitai pagreitinti širdies susitraukimų dažnį ir verčia greičiau kvėpuoti, kad pasisavintų daugiau deguonies. NIH tyrimas, paskelbtas 2005 m Britų sporto medicinos žurnalas parodė, kad trumpi laipiojimo laiptai penkias dienas per savaitę aštuonias savaites pagerino VO2max arba maksimalų deguonies suvartojimo greitį moterims 17 proc.