Patinka klausytis liūdnos muzikos grupėje? Tai gali sukelti didesnę depresiją

Klausytis įkvepiančios muzikos grupėje ir įsitraukti į diskusijas gali būti pakili patirtis.

Kalbėdami apie liūdnus dalykus taip pat galite tapti labiau prislėgti. (Šaltinis: „Thinkstock Images“)

Klausantis liūdnos muzikos grupėje ir kalbant apie liūdnus dalykus, žmonės jaučiasi labiau prislėgti, teigiama tyrime. Šio tipo grupiniai skandalai su muzika buvo dažnesni jaunesniems žmonėms ir tikriausiai atspindi santykinę muzikos ir socialinių santykių svarbą jaunesniems žmonėms.

Šie rezultatai atskleidžia svarbią informaciją apie tai, kaip depresija sergantys žmonės naudoja muziką, sakė atitinkama autorė Sandra Garrido iš Vakarų Sidnėjaus universiteto, Milperra, Australija. Jautrūs asmenys, turintys polinkį raugti, greičiausiai patirs neigiamų grupinio rauginimo pasekmių, o socialinis grįžtamasis ryšys pagilins ir sustiprins neigiamas mintis ir jausmus, sakė Garrido.

ąžuolų rūšys Virdžinijoje

Išvados, paskelbtos žurnale „Frontiers in Psychology“, taip pat parodė, kad grupėje klausytis įkvepiančios muzikos ir įsitraukti į diskusijas apie muziką ir gyvenimą yra teigiamesnė sąveika, leidžianti žmonėms jaustis gerai. Šiame tyrime mokslininkai norėjo ištirti, kaip patys pranešė apie nuotaikos poveikį, kurį sukelia klausantis liūdnos muzikos grupėse, ir kaip nuotaiką įtakoja rauginimas (netinkamas dėmesys neigiamoms mintims), depresija ir susidorojimo stilius.

Teksaso medis su rausvais žiedais

Norėdami tai padaryti, jie įdarbino 697 dalyvius, kurie užpildė internetinę apklausą apie jų muzikos naudojimo būdus, muzikinės veiklos rūšis ir muzikos klausymosi poveikį. Dalyviai taip pat užpildė keletą papildomų klausimynų, kurie padėjo tyrėjams nustatyti tokius veiksnius kaip depresijos, nerimo ir streso simptomų buvimas; bendros depresijos tendencijos; susidorojimo stiliai, t. y. polinkis į raminimą ar apmąstymus; muzikinis įsitraukimas kaip savijautos matas; taip pat klausimynus, skirtus įvairiems muzikos klausymo aspektams tiek atskirai, tiek grupėje. Rezultatai parodė, kad jaunimas gali būti ypač pažeidžiamas grupinio skandinimo su muzika poveikio.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.