Populiarios Temos
Paruoškite sveiką ragi kheer pagal šį paprastą šefo Sanjeevo Kapoor receptą
Universalus grūdas, ragi turi daug naudos sveikatai
Virėjo Sanjeevo Kapooro Ragi kheer (Šaltinis: sanjeevkapoor / Instagram) Smalsiems dantims nėra nieko gardesnio už dubenį kreminis naminis kheer . Tačiau dar geresnis būdas jį paruošti yra suteikti jam sveiką posūkį – įžymus virtuvės šefas Sanjeevas Kapooras parodė, kaip tai padaryti.
Neseniai šefas pasidalijo paprastu kheer receptu, naudodamas mielių supermaistas . Universalus grūdas, ragi turi daug naudos sveikatai. Jame yra daugiau kalcio ir kalio nei kitose sorose Sveikatos linija . Tai taip pat padeda valdyti svorį.
didelis žalias vikšras geltonais ragais
Be to, norint pagaminti ragi kheer, jums reikia tik kelių ingredientų. Peržiūrėkite receptą:
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Ingridientai
2 šaukštai – soros (ragi)
4 puodeliai - Pienas
½ puodelio - Cukrus
¼ šaukštelio - kardamono milteliai
2 šaukštai – sumaišyti riešutai
Metodas
*Į dubenį suberkite pirštines. Kruopščiai nuplaukite vandeniu. Dabar mirkykite vandenyje maždaug šešias – aštuonias valandas.
*Po to nupilkite vandenį ir supilkite blenderiu išmirkytą ragį. Sumaišykite iki rupios pastos. Atidėkite į šalį.
* Keptuvėje užvirkite pieną. Kai užvirs, supilkite sumaišytą pastą. Virkite 25-30 minučių.
kaip atpažinti skirtingus ąžuolų tipus
* Suberkite cukrų ir virkite, kol ištirps.
* Suberkite kardamono miltelius ir virkite dar vieną ar dvi minutes.
*Dabar suberkite šiek tiek sumaišytų riešutų ir išmaišykite. Jūsų ragi kheer paruoštas patiekti. Papuoškite džiovintais rožių žiedlapiais ir sumaišytais riešutais.
Mėgautis!
Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagramas | Twitter | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!