Populiarios Temos
Programos mobiliesiems gerina psichinę sveikatą: tyrimas
Šios programos yra įtraukiančios ir, jei daugiau žmonių dažnai jomis naudojasi, tai gali padėti jiems pakeisti emocinį elgesį, teigė tyrėjai.
Gera žinia žmonėms, ieškantiems nebrangių išteklių psichikos ligoms gydyti. (Šaltinis: failo nuotrauka) Asmenys, kenčiantys nuo psichinės sveikatos problemų, gali sustiprinti savo psichologinę savijautą naudodamiesi programėlėmis mobiliesiems, teigiama naujame tyrime. Tyrime, paskelbtame žurnale „JMIR Mental Health“, teigiama, kad žmonės, kovojantys su psichinės ir emocinės sveikatos problemomis, jaučiasi neturintys kontrolės. Žmonės turėtų pasitikėti savimi, kad psichikos sveikatos programos gali būti veiksmingos tuo pačiu metu.
Mūsų išvados rodo, kad į psichinę ir emocinę sveikatą orientuotos programos gali teigiamai pakeisti elgesį, sakė Benas Crookstonas, JAV Jutos Brigham Young universiteto docentas. Tai puiki žinia žmonėms, ieškantiems nebrangių, lengvai prieinamų išteklių, padedančių kovoti su psichinės ir emocinės sveikatos ligomis ir iššūkiais.
lapų nuotraukos ir jų pavadinimai
Mokslininkai apklausė 600 žmonių, kurie per pastaruosius šešis mėnesius naudojo dietos, fizinio aktyvumo ar psichinės sveikatos programas, kad nustatytų, kas yra sveikatos programos, turinčios įtakos vartotojų elgesiui. Rezultatai parodė, kad maždaug 90 procentų žmonių, kurie naudojosi psichikos sveikatos priežiūros programomis, pranešė apie padidėjusią motyvaciją, pasitikėjimą, ketinimą ir požiūrį į tai, kad jie yra psichiškai ir emociškai sveiki.
Nors mobiliosios psichinės ir emocinės sveikatos programos nėra vieni iš tradicinių metodų, jie gali būti vertinga priemonė sprendžiant asmenų psichinę sveikatą ir didinant savęs efektyvumą.
medžių su rožinėmis gėlėmis pavadinimas