„Mano kūnas išsijungia, kai nustosiu sportuoti“: Chrisas Hemsworthas kalba apie savo treniruočių rutiną

„Aš puikiai žinau, kad norėdamas gyventi sveikiau ir laimingiau, turiu judėti“, - sakė aktorius.

Suplėšytą Hemswortho kūno sudėjimą gyrė ir jo žvaigždės, jo Thoro aktorė Natalie Portman anksčiau savo kūną apibūdino kaip „anapusinį“. (Nuotrauka: Instagram/chrishemsworth)

Jis gali būti galingasis Thoras, tačiau negali praleisti treniruočių. Aktorius Chrisas Hemsworthas atskleidė, kad yra taip įpratęs reguliariai mankštintis, kad jo kūnas negali ištverti, kai praleidžia kelias dienas.

2021 m. Kovo mėnesio numerio viršelio istorija Australijos vyrų sveikata , 37 metų aktorius ilgai kalbėjo apie savo fitneso rutiną ir pasidalino, kad nustojus sportuoti jo kūnas išsijungia.

riešutų rūšis su paveikslėliu

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina Chrisas Hemsworthas (@chrishemsworth)

kaip dažnai laistote skiepytą kaktusą

Aš tiesiog nesijaučiu gerai. Man patinka porą dienų, tada viskas pradeda skaudėti. Man skauda ir yra uždegimas, mano nugara sustingusi. Aš tiesiog gerai žinau, kad norėdamas gyventi sveikiau ir laimingesnis, turiu judėti toliau, - sakė jis.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina Chrisas Hemsworthas (@chrishemsworth)

kambariniai vandens augalai su žuvimi

Aktorius sakė, kad sugeba išlaikyti savo entuziazmą treniruotis, nuolat maišydamas dalykus ir ieškodamas to, kas jam patinka. Aš kalbu su daugybe žmonių, kurie sako: „O, aš tiesiog nekenčiu treniruotės“. Aš sakau: „Ką tu darai?“ „O, aš tiesiog bėgu. Bet aš tiesiog nemėgstu bėgti “. Man patinka: „Nebėk tada!“ Aš nebėgu. Aš darau daug įvairių dalykų. Jūs turite būti tyrinėtojas kūno rengybos ir mankštos pasaulyje ir nuolat ieškoti kažko naujo.

Hemsworthas, kuris savo filmuose yra giriamas už puikų kūno sudėjimą, debiutavo kaip griaustinio dievas Thoras “(2011 m.).

Suplėšytą Hemswortho kūno sudėjimą gyrė ir jo žvaigždės kartu su savo Thoro aktoriumi Natalie Portman anksčiau savo kūną apibūdinęs kaip „anapusinį“.