„PewDiePie“ rodo kūno transformaciją naujame viruso paveikslėlyje; žinoti jo mitybą, treniruočių rutiną

„PewDiePie“, dar žinomas kaip Feliksas Arvidas Ulfas Kjellbergas, vaizdo įraše pasidalijo savo penkių dienų treniruočių rutina su savo gerbėjais

Neįtikėtina „YouTuber PewDiePie“ kūno transformacija laimi širdis. (Šaltinis: pewdiepie/Instagram)

„PewDiePie“, dar žinomas kaip Feliksas Arvidas Ulfas Kjellbergas, vienas populiariausių „YouTube“ turinio kūrėjų, neseniai „Instagram“ paskelbė savo nuotrauką.

„YouTuber“, kuris 2020 m. Sausio mėn. Paskelbė trumpą pertrauką, patraukė akis į akį su neįtikėtina fizine transformacija, kurią rodo paveikslėlis. Jame PewDiePie pozuoja plikas, puikuojasi savo tonizuota figūra ir bicepsu. Dabar vaizdas tampa virusinis. Pažiūrėk:

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Paskutinė diena be paprastų rugsėjo berniukų

Įrašas, kurį bendrina „PewDiePie“ (@pewdiepie) 2020 m. rugsėjo 30 d., 03:57 PDT

Kaip švedų „YouTuber“ pasiekė šią transformaciją? Visa tai dėka jo treniruočių rutinos ir dietos. Šių metų gegužę „YouTuber“ vaizdo įraše su savo gerbėjais pasidalino savo penkių dienų treniruočių tvarkaraščiu.

„PewDiePie“ treniruočių tvarkaraštis

„YouTuber“ pirmadienį daug dėmesio skiria krūtinei ir pečiams. Kitą dieną jis daro pritūpimus, negyvus keltuvus ir atsilenkimus. Trečiadienį jis daro traukimo pratimus. Kita diena skirta pratimams kojoms, o penktadienis skirtas tiek stūmimo, tiek traukimo pratimams. Žiūrėti video įrašą:

„PewDiePie“ dieta

Turinio kūrėjas taip pat atskleidė savo mitybos planą, paminėdamas, kaip jis pradėjo vartoti daugiau baltymų. Anksčiau jis taip pat atskleidė, kad metė gerti soda ir alkoholį, išskyrus socialinius renginius hitc.com .