Populiarios Temos
Keramika, kompiuteriniai žaidimai gali padėti išvengti atminties praradimo
Naujame tyrime teigiama, kad žaidžiant kompiuterinius žaidimus, skaitant žurnalus ar dirbdami vidutinio amžiaus ar vėlesniame amžiuje, gali atidėti atminties praradimas arba jo išvengti.
Naujame tyrime teigiama, kad žaidžiant kompiuterinius žaidimus, skaitant žurnalus ar dirbdami vidutinio amžiaus ar vėlesniame amžiuje, gali atidėti atminties praradimas arba jo išvengti.
Tyrime, kuris bus pristatytas Amerikos neurologijos akademijos 61-ajame metiniame susitikime Sietle, 2009 m. balandžio 25 d.–gegužės 2 d., dalyvavo 197 žmonės nuo 70 iki 89 metų amžiaus, turintys lengvą pažinimo sutrikimą arba diagnozuotą atminties praradimą. ir 1 124 žmonės, kurių amžius neturi atminties problemų.
daržovių rūšys su paveikslėliais
Abi grupės atsakė į klausimus apie savo kasdienę veiklą praėjusiais metais ir vidutinio amžiaus, kai jiems buvo nuo 50 iki 65 metų.
Tyrimas parodė, kad vėlesniais metais skaitydami knygas, žaisdami žaidimus, užsiimdami kompiuterine veikla ir užsiimdami amatų veikla, pavyzdžiui, keramika ar dygsniavimu, atminties praradimo rizika sumažėjo 30–50 procentų, palyginti su žmonėmis, kurie to nedarė. tos veiklos.
Žmonėms, kurie žiūrėjo televizorių mažiau nei septynias valandas per dieną, vėlesniais metais buvo 50 procentų mažesnė tikimybė susirgti atminties praradimu nei tiems, kurie žiūrėjo televizorių daugiau nei septynias valandas per dieną.
maži visžaliai medžiai pavėsiui
Savanoriai, kurie dalyvavo socialinėje veikloje ir skaitė žurnalus vidutinio amžiaus, turėjo apie 40 procentų mažiau atminties praradimo nei tie, kurie tos veiklos nedarė.
Šis tyrimas įdomus, nes parodo, kad senėjimas nebūtinai turi būti pasyvus procesas. Tiesiog užsiimdami kognityviniais pratimais galite apsisaugoti nuo būsimo atminties praradimo, sakė tyrimo autorius Yonas Geda, medicinos mokslų daktaras, Mayo klinikos Ročesteryje (MN) neuropsichiatras ir Amerikos neurologijos akademijos narys.
Žinoma, tokio tipo tyrimų iššūkis yra tas, kad mes remiamės ankstesniais dalyvių prisiminimais, todėl turime patvirtinti šias išvadas papildomais tyrimais, – pridūrė ekspertas.