Populiarios Temos
Probiotikai nėra veiksmingi mažinant nerimą
Naujas tyrimas parodė, kad nerimo gydymui vartoti jogurtą, kuriame gausu probiotikų, yra beprasmiška. Probiotikai yra naudingi virškinimo sistemai, bet ne mažina bet kokį nerimą.
Remiantis naujais tyrimais, probiotikai nepadeda gydyti nerimo. (Šaltinis: Pixabay) Jei tikitės valgyti jogurtą, kuriame gausu probiotikų, kad sumažintumėte nerimą, galite klysti. Mokslininkai teigia, kad nors probiotikų vartojimas gali būti naudingas jūsų virškinimo sistemai, jis gali būti neveiksmingas mažinant nerimo lygį. Tyrimo metu buvo rasta įrodymų, kad probiotikai, esantys jogurte ir papilduose, gali sumažinti graužikų nerimą, bet ne žmonių. Probiotikai reikšmingai nesumažino žmonių nerimo simptomų, sakė pagrindinis autorius Danielis J. Reisas iš Kanzaso universiteto.
Tačiau mokslininkai teigė, kad jų išvados neturėtų uždaryti probiotikų durų, nes jogurtuose ir kituose produktuose, kurie apsigyvena mūsų žarnyne, esantys mikroorganizmai gali būti potencialiai naudinga terapija nerimui ir kitoms pažinimo problemoms ateityje.
baltai žydinčių medžių rūšys
Mes esame šio probiotikų tyrimo pradžioje. Mes nesakome, kad jie nieko nedaro, tačiau turime daug išsiaiškinti, kol žinome, ar juos galima naudoti terapiškai, sakė Reisas. Aš mačiau daugybę istorijų, kuriose hipotezę vartojantys probiotikai yra naudingi nerimui, tačiau nerekomenduočiau jų naudoti nerimui gydyti šiame etape, pridūrė jis.
Tyrime, paskelbtame žurnale PLOS ONE, komanda peržiūrėjo 22 ikiklinikinių tyrimų, kuriuose dalyvavo 743 gyvūnai, ir 14 klinikinių tyrimų, kuriuose dalyvavo 1527 asmenys, duomenis. Pogrupių analizės rezultatai parodė reikšmingą sumažėjimą tik tarp sergančių gyvūnų. Žmonėms, patiriantiems nerimą, Reis pasiūlė kreiptis pagalbos į ekspertus. Nerimo atveju numeris vienas dalykas yra kreiptis į specialistą. Tai turėtų būti pirmasis veiksmas. Jis pažymėjo, kad yra keletas gerų gydymo būdų, kurie gali padėti įvairiems nerimo sutrikimams.