Ramadano pasninkas gali padėti apsisaugoti nuo diabeto, nutukimo: tyrimas

Tyrimas, pristatytas JAV virškinimo ligų savaitėje 2019, siūlo galimą naują gydymo metodą, susijusį su nutukimu, įskaitant diabetą, metabolinį sindromą ir nealkoholinę riebiųjų kepenų ligą (NAFLD).

Tyrėjai parodė, kad pasninkavimas Ramadano metu gali padidinti baltymų, kurie pagerina atsparumą insulinui ir apsaugo nuo dietos, kurioje yra daug riebalų ir cukraus, riziką. (Šaltinis: „Thinkstock Photos“)

Ramadano badavimas gali padėti sumažinti atsparumą insulinui ir išlaikyti sveiką kūno svorį, rodo tyrimas.

Mokslininkai parodė, kad pasninko praktika islamo Ramadano mėnesį, kuris apima susilaikymą nuo maisto ir vandens nuo aušros iki saulėlydžio, gali padidinti baltymų, kurie pagerina atsparumą insulinui ir apsaugo nuo dietos, kurioje yra daug riebalų, kiekį. .

Tyrimas, pristatytas JAV virškinimo ligų savaitėje 2019, siūlo galimą naują gydymo metodą, susijusį su nutukimu, įskaitant diabetą, metabolinį sindromą ir nealkoholinę riebiųjų kepenų ligą (NAFLD).

Taip pat skaitykite: Ar sergate cukriniu diabetu? Tai yra keletas odos ligų, apie kurias turėtumėte žinoti

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, nutukimas veikia daugiau nei 650 milijonų žmonių visame pasaulyje, todėl jiems gresia bet koks sveikatos sutrikimų skaičius, sakė JAV Baylor medicinos koledžo docentė Ayse Leyla Mindikoglu.

Maitinimas ir badavimas gali labai paveikti tai, kaip organizmas gamina ir naudoja baltymus, kurie yra labai svarbūs mažinant atsparumą insulinui ir palaikant sveiką kūno svorį, sakė Mindikoglu.

geriausios organinės trąšos kambariniams augalams

Todėl Mindikoglu sakė, kad laikas ir laikas tarp valgymų gali būti svarbūs veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti žmonėms, kovojantiems su nutukimu.

Tyrime dalyvavo 14 sveikų asmenų, kurie Ramadano metu 30 dienų nuo aušros iki saulėlydžio pasninkavo maždaug 15 valandų.

Tyrėjai paėmė kraujo mėginius iš asmenų prieš pradėdami religinį pasninką, vėl ketvirtą pasninko savaitę, o paskui savaitę po pasninko.

Taip pat skaitykite: Cukrinis diabetas: žinokite simptomus ir laikykitės ligos, pakeisdami šiuos paprastus gyvenimo būdus

Gauti kraujo mėginiai parodė padidėjusį 1, 3 ir 4 tropomiozino (TPM) - baltymų, kurie yra svarbūs palaikant sveikas ląsteles ir ląstelių atstatymą, svarbų organizmo atsakui į insuliną.

TPM3 atlieka pagrindinį vaidmenį didinant jautrumą insulinui, o tai leidžia kūno ląstelėms efektyviau panaudoti gliukozės kiekį kraujyje, mažinant cukraus kiekį kraujyje.

Tyrimo rezultatai parodė reikšmingą TPM3 genų baltymų produktų padidėjimą tarp pasninko pradžios ir tyrimo praėjus savaitei po to. Panašūs to laikotarpio rezultatai buvo rasti TPM1 ir TPM4 genų baltymų produktams.

Mes plečiame savo tyrimus, įtraukdami asmenis, sergančius metaboliniu sindromu ir NAFLD, kad nustatytume, ar rezultatai atitinka sveikų asmenų rezultatus, sakė Mindikoglu.

Remdamiesi pradiniais tyrimais, manome, kad pasninkas nuo aušros iki saulėlydžio gali būti ekonomiškai efektyvi intervencija tiems, kurie kovoja su su nutukimu susijusiomis sąlygomis, sakė ji.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.

šviesiai mėlynos ir baltos gėlės