Populiarios Temos
Saugios motinystės diena: kaip pasiruošti saugiam IVF nėštumui
Štai keletas nykščio taisyklių, kai nuspręsite pasirinkti IVF ar bet kurį kitą ART procesą pastoti
Nėštumo tinkamumas yra būtinas. (Nuotrauka: „Getty Images“/„Thinkstock“) Jums gali būti pasakyta, kad nėra didelio skirtumo tarp natūralaus nėštumo ir pagalbinio apvaisinimo technologijos (ART). Vienas didžiausių skirtumų yra tas, kad natūralaus nėštumo atveju moteris gali nesuvokti maždaug mėnesio nuo kūdikio pastojimo. Tačiau taikant ART procesą, pvz., Apvaisinimą in vitro (IVF), nėštumas yra labai sąmoningas procesas nuo pat jūsų kūno paruošimo ovuliacijai, embriono implantacijos ir visiško nėštumo.
Paruoškite savo kūną IVF
Yra keletas nykščio taisyklių, kurių reikia laikytis, kai nuspręsite pasirinkti IVF ar bet kurį kitą būdą pastoti per ART, sako dr. Gauri Agarwal, „Innocence Ineds“ įkūrėjas ir IVF ekspertas. Šitie yra:
kaip atpažinti medžių rūšis
1. Nustokite rūkyti ir nustokite vartoti alkoholį ar bet kokias kitas medžiagas. Remiantis „American Journal of Epidemiology“, nikotino koncentracija gimdos skystyje yra dešimt kartų didesnė nei likusioje kūno dalyje. Taip pat žinoma, kad šis komponentas pagreitina kiaušidžių senėjimą ir trukdo kiaušiniams tręšti. Tyrimai taip pat parodė ryšį tarp alkoholio vartojimo ir sumažėjusios sėkmės ir gyvo gimimo tikimybės po gydymo IVF.
2. Pasitarkite su gydytoju ir pradėkite vartoti Prenataliniai vitaminai . Prenatalinius vitaminus ir maistines medžiagas sudaro folio rūgštis, vitaminas C, vitaminas A, vitaminas E, B grupės vitaminai, cinkas ir jodas, kurie padeda išvengti vaiko apsigimimų ir skatina sveiką smegenų ir kaulų vystymąsi. Tai geriau pradėti vartoti 3–6 mėnesius iki implantacijos.
3. Valgykite subalansuotą, maistingą mitybą. Niekas neprilygsta gerai subalansuotai mitybai, kurioje yra tinkamas angliavandenių, baltymų, kalcio ir kitų maistinių medžiagų kiekis-į savo racioną įpilkite kiaušinių, pieno, žuvies, riešutų, sėklų ir avižų, nebent esate alergiškas bet kuriai. Be to, ryte 15–20 minučių būkite saulėje, kad jūsų kūnas gautų vitamino D, kuris padėtų perdirbti vartojamą kalcį.
augalai dykumos biome
Rūkymas gali pagreitinti kiaušidžių senėjimą ir apsunkinti kiaušinių tręšimą. (Nuotrauka: „Getty Images“/„Thinkstock“) 4. Gerkite pakankamai skysčių, pavyzdžiui, vandens ar šviežių vaisių sulčių; apriboti kofeino vartojimą. Geriamas paprastas vanduo padeda geriau išplauti toksinus, tačiau būkite atsargūs ir nepersistenkite. Arba vietoj supakuotų vaisių galite gerti sultis, išgautas iš šviežių vaisių, kad išvengtumėte papildomo cukraus ir kenksmingų konservantų. Apribokite kofeino vartojimą iki 2 mažų puodelių per dieną, kad sumažintumėte toksinų kaupimąsi organizme.
5. Sumažinkite stresą ir pagerinkite miegą. Stresas gali neigiamai paveikti nėštumą ir kvėpavimo pratimus, o tinkamas miegas gali labai padėti. Laikykitės įprastos eigos miegoti ir pabusti. Venkite miegamojo naudoti darbui ir neturėkite ten televizoriaus, telefono ar planšetinio kompiuterio. Į savo kasdienybę įtraukite saikingus pratimus lauke, kad padėtumėte suderinti kūną ir smegenis su natūraliais bioritmais.
Priežiūra po implantacijos
Pirmąsias savaites natūralus ir IVF nėštumas reikalauja vienodo dėmesio ir dėmesio. Kadangi žinote tikslų momentą, kai embrionas implantuojamas į gimdą po to, kai jūsų žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG) hormono kiekis yra tinkamas, daugelis moterų linkusios tapti sąmoningos, ribojasi ir netgi sukelia nerimą. Tai gali trukdyti implantacijos procesui. Kontroliuokite savo mintis ir padėkite nėštumui užbaigti svarbias 3-4 savaites.
Kreipkitės į savo gydytoją, jei jaučiatės pavargę, ankšti, išsipūtę, pykina ar dažnai keičiasi nuotaika. Tai gali būti kiaušidžių hiperstimuliacijos sindromo (OHSS) požymiai ir juos reikės kliniškai ištirti. Norint išvengti nėštumo rizikos ir komplikacijų, gali būti siūloma nuolat stebėti hCG, estrogeno ir progesterono kiekį bei kitus sveikatos parametrus.
geltoni vaisiai, kurie atrodo kaip citrina