Sameera Reddy daro pažangą savo kūno rengybos kelionėje: „Pagaliau sunkus darbas duoda vaisių“

Aktorė, pradėjusi treniruotis numesti tam tikrus kilogramus prieš Diwali, atskleidė, kad numetė 9 kg, o dabar sveria 83 kg

Sameera Reddy atvirai pasakoja apie savo svorio metimo kelionę. (Šaltinis: Sameera Reddy/Instagram)

Sameera Reddy pastaruoju metu buvo mūsų fitnesas įkvėpimo, nes ji reguliariai veda mus į savo svorio metimo kelionę su savo „Instagram“ įrašais. Ji gana balsingai sprendė tokias problemas kaip fitnesas, psichinė sveikata, kūno įvaizdžio problemos, pogimdyminė depresija ir meilė sau.

Neseniai aktorė apsilankė savo socialinės žiniasklaidos paskyroje, kad pasidalytų savo masine medžiaga svorio transformacija. Reddy, pradėjusi treniruotis numesti tam tikrus kilogramus iki Diwali, atskleidė, kad numetė 9 kg, o šiuo metu sveria 83 kg. Ji pridūrė, kad ji turi numesti tik 8 kg, kol pasieks savo tikslą - 75 kg.

Su savo priekio ir nugaros nuotrauka, rodančia pažangą, ji parašė: 9 kg. Pagaliau sunkus darbas duoda vaisių! Dabar esu visiškai įkrautas, kad galėčiau atsikratyti paskutinių! Netoli čia! Tai #fitneso penktadienis, o dabar sveriu 83 kg nuo 92 kg. Liko 8 kg. Nuoseklus dėmesys yra vienintelis būdas pasiekti tikslą! Kokia jūsų būklė, gražūs žmonės? Kaip tu jautiesi? Geriausias jausmas yra tik skaityti mano penktadienio fitneso įrašą ir žinoti, kad džiaugiamės vieni kitais! Aš pradėjau boksuotis ir tai labai smagu! Kitą penktadienį pasidalinsi linksmu vaizdo įrašu apie tai, kaip viskas vyksta! Ir toliau darykite viską, kas jums tinka, ir dauguma žmonių likite laimingi (sic).

Pažvelkite į jos įrašą.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina Sameera Reddy (@reddysameera)

Reddy per savo „Fitness Friday“ įrašus atnaujino savo pasekėjus apie įvairius kūno rengybos pratimus ir metodus, kuriuos ji įtraukė siekdama savo svorio metimo tikslo. Anksčiau ji pasidalijo vaizdo įrašais ir nuotraukomis, kuriose, be kita ko, daro šokinėjimą, bėgimą ir jogą.

Prieš kelias dienas aktorė taip pat prisipažino, kad jai sunku mylėti save. ... vis dar kiekvieną dieną sau primindama, kaip mylėti save yra taip svarbu, nepaisant numatomų standartų, ir aš kalbu, kad kiekvienas, kuris jaučia tą patį, žinotų, kad viskas gerai, o tu ne vienas, - sakė ji.