Užkandžių receptas: Masala papad su sveiku pasukimu

Štai paprastas receptas, kurį šiandien galėsite mėgautis su savo šeima

Išbandykite šį burnoje tirpstantį užkandį. (Šaltinis: „Meghna's Food Magic“/„Facebook“)

Kas nemėgsta graužtis masala papad su maistu ar tiesiog kaip užkandis. Ir jei ir jūs norite pasimėgauti tuo pačiu, nėra nieko geresnio už namuose pagamintą. Bet kaip sukurti sveikesnę to paties versiją? Jei nesate tikri, kaip elgtis a nekeptas versija, čia yra greitas receptas, kurį turite stengtis ne tik padaryti sveikesnį pasirinkimą, bet ir įdomiai paversti savo užkandžių laiką.

kaip atrodo filodendras

Virėja Meghna Kamdar iš „Meghna's Food Magic“ pasidalino receptu, kuris mus sudomino.

Pažiūrėk.

Štai ką ji turėjo pasakyti: Kai mes einame į restoraną (ir) užsisakome masala papad, jie tikrai permirksta kaip šlapi roti; per kelias minutes jie tampa nevalgomi. Be to, jie yra kepti, todėl daug aliejaus ir nėra tokie sveiki. Čia yra sveikesnė „Masala Papad“ kadrų versija, kuri išliks traškūs ir džiūsta ilgiau, be to, jie nėra kepti. Mėgautis.

Štai kaip padaryti burnoje tirpstančius „Masala Papad“ kadrus.

Ingridientai

Masala Papad
Saldūs kukurūzai
Kalendros lapai
Pomidorai
Svogūnų laiškai
Šviežios paprikos
Mėtų lapai
Sev

Metodas

*Paimkite kelis papadus ir perpjaukite juos per pusę.
*Susukite juos kaip kūgį ir įkiškite dantų krapštuką, kad jie išliktų formos.
*30 sekundžių mikrobangų krosnelėje arba švelniai juos pakepinkite; neperkepkite.
*Dabar išimkite dantų krapštuką, nes papados išlaikys formą.
*Įdėkite juos į stiklinius akinius.
*Paimkite saldžiųjų kukurūzų, įberkite smulkiai supjaustytų kalendros lapų, pomidorų, svogūnų ir šviežių aitriųjų paprikų. Įpilkite smulkintų mėtų lapų (nebūtina).
*Įpilkite sau- jis sugers vandenį, išeinantį daržovės ir ilgiau laikykite papadą sausą.
*Prieš patiekdami įpilkite druskos.
*Pabarstykite šiek tiek raudonos paprikos miltelių ant šūvių. Mėgautis!

Pro patarimai

*Prieš patiekdami įpilkite druskos, kad papai ilgiau išliktų sausi
*Užpildykite papadą ir stiklo pagrindą įdaru, kad gražiai laikytumėte papadų kūgius