Populiarios Temos
Kenčia nuo socialinės fobijos? Psichoterapija gali jums padėti
Beveik vienas iš 10 žmonių kenčia nuo socialinio nerimo sutrikimo.
Atkurti smegenų struktūrinius pokyčius po 10 dienų kurso. (Šaltinis: Pixabay) Mokslininkai pasiūlė gydyti pacientus, kenčiančius nuo socialinės fobijos, naudojant psichoterapijos formą.
Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra psichoterapijos forma, kai mestos neigiamos mintys apie save ir pasaulį, siekiant pakeisti nepageidaujamus elgesio modelius arba gydyti nuotaikos sutrikimus, tokius kaip depresija.
Psichoterapija normalizuoja smegenų pokyčius, susijusius su socialinio nerimo sutrikimu, sakė Annette Bruhl iš Ciuricho universiteto psichiatrijos ligoninės (PUK).
Beveik vienas iš dešimties žmonių kenčia nuo socialinio nerimo sutrikimo - apibrėžiamas kaip tada, kai baimės ir nerimas socialinėse situacijose labai sutrikdo kasdienį gyvenimą ir sukelia intensyvias kančias. Pavyzdžiui, kalbėjimas prieš didesnę grupę gali būti viena tipiška baimės situacija.
Pažiūrėkite, kas dar daro naujienas apie gyvenimo būdą, čia
Išvados parodė, kad tokiems pacientams sutrinka priekinės ir šoninės smegenų sritys, kuriose reguliuojamas per didelis nerimas.
Mes galėjome parodyti, kad smegenų srityse vyksta struktūriniai pokyčiai, susiję su savikontrole ir emocijų reguliavimu, pridūrė Bruhlas.
Tačiau CBT strategijos, skirtos emocijoms reguliuoti, gali atkurti pusiausvyrą tarp žievės ir subkortikinių smegenų sričių.
Kuo sėkmingesnis gydymas, tuo stipresni smegenų pokyčiai, teigia mokslininkai žurnale „Molecular Psychiatry“ paskelbtame dokumente.
Be to, gydymas CBT taip pat pagerino smegenų sričių, susijusių su emocijų apdorojimu, sujungimą.
Tyrimo metu komanda ištyrė struktūrinius smegenų pokyčius pacientams, kenčiantiems nuo socialinio nerimo sutrikimo po konkretaus dešimties savaičių CBT kurso.
Naudojant magnetinio rezonanso vaizdavimą, dalyvių smegenys buvo tiriamos prieš ir po CBT.