Bandėte rampa? Štai keletas priežasčių, kodėl reikia turėti šį vaisių

Sakoma, kad Ramphal kovoja su daugybe sveikatos problemų, įskaitant diabetą, širdies ir kraujagyslių problemas ir anemiją.

Ramphal yra žinomas dėl savo kreminės tekstūros ir švelniai saldaus skonio. (Nuotrauka: Rujuta Diwekar/Instagram)

Mąstyti apie sezoniniai vaisiai ir daugelis iš mūsų suprastų, kad esame linkę nepastebėti vietinių veislių, kurias galima lengvai rasti mūsų vietinėse vietovėse. Garsenybių mitybos specialistas, pabrėždamas tai ir pridurdamas, kad eiti vietiniu yra valandos poreikis Rujuta Diwekar neseniai papasakojo apie vaisių, vadinamą rampa, kuris taip pat žinomas kaip jaučio širdis.

Pažvelkite į žemiau esantį įrašą:

rudas voras su juodomis dėmėmis

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Ar jau bandėte „Ramphal“? Šio sezono hiper-vietinis vaisius yra Ramphal (jaučio širdis). Be puikaus skonio, jis turi daug gydomųjų ir terapinių privalumų (kaip ir visi vietiniai, užmiršti vaisiai)-1. Puikiai tinka diabetikams-pasižymi mineralinėmis ir gliukozės kiekį kraujyje mažinančiomis savybėmis, yra tinkamas vaisius prieš diabetą ir diabetą. Taip pat turi priešvėžinių savybių. 2. Siekiant geresnio imuniteto - jei susirgsite per šį sezono pasikeitimą, Ramphal yra tai, ką turėtumėte turėti. A vitaminas sustiprins imunitetą, o B grupės vitaminai padės sumažinti uždegimą. 3. Slenkantiems plaukams, spuogų žymėms ir silpniems sąnariams - leiskite rampalui ir jo maistinėms medžiagoms, ypač kovai su laisvaisiais radikalais „Vit C“, jums padėti. 4. Suaugusiųjų spuogams - jei esate vyresnis nei 30 metų ir ką tik spuoguojate, tada sveiki atvykę į suaugusiųjų spuogus ir tai yra laiko patikrintas vaisius, kuris sugrąžins jūsų spindesį. 5. Remia smulkiuosius ūkininkus. Ieškokite jų senose daržovių ir vaisių rinkose ir grąžinkite šias vietines grožybes į savo lėkštę. #hiperlocal #ramphal #12savaitė2020

Įrašas, kurį bendrina Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) 2020 m. vasario 27 d., 21.48 val. PST

Be puikaus skonio, jis turi daug gydomųjų ir terapinių privalumų (kaip ir visi vietiniai, pamirštami vaisiai), ji parašė įrašą.

Maža to, Diwekar toliau minėjo, kaip tikėjimasis vietiniais vaisiais padeda kurti smulkiųjų ūkininkų pragyvenimo šaltinius. Remia smulkius ūkininkus. Pasak jos, ieškokite jų senose daržovių ir vaisių prekyvietėse ir sugrąžinkite šias vietines grožybes į savo lėkštę.

Tada ji išvardijo kai kurias esmines priežastis, dėl kurių vaisiai, kurių daugiausia yra Asame, Gudžarate, Maharaštroje ir Vakarų Bengalijoje, yra privalomi. Vaisiai, priklausantys tai pačiai Annonos šeimai kaip irkreminis obuolys, yra žinomas dėl savo kreminės tekstūros ir švelniai saldaus skonio. Ar jau ragavote?

Štai ką nurodė Diwekar ir mes negalėjome daugiau susitarti.

Puikiai tinka diabetikams

Dėl mineralų ir gliukozės kiekį kraujyje mažinančių savybių jis yra tinkamas vaisius žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu irdiabetas. Jis taip pat turi priešvėžinių savybių.

greitai auganti atspari žemės danga

Siekiant geresnio imuniteto

Jei sergate pasikeitus sezonui, rampa yra tai, ką turėtumėte turėti. JovitaminoTurinys sustiprins imunitetą, o jo B grupės vitaminai padės sumažinti uždegimą.

Apsaugokite savo odos priežiūros bėdas su rampa. (Nuotrauka: Getty Imags/Thinkstock)

Odai ir plaukams

Slenkantiems plaukams, spuogų žymėms ir silpniems sąnariams rampa ir jos maistinės medžiagos, ypač kovojant su laisvaisiais radikalais, padeda jums.

Suaugusiems nuo spuogų

Jei esate vyresnis nei 30 metų ir pavargote nuo spuogų, šis vaisius padės sugrąžinti jūsų spindesį.

*Be privalumų, kuriuos minėjo Diwekar, žinoma, kad ramphal yra labai veiksmingas prieš didelis cholesterolio kiekis ir aukšto kraujospūdžio problemos, nes vaisiuose esantis vitaminas C padeda išplėsti kūno kraujagysles, kurios padeda reguliuoti būklę ir užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių problemoms.

*Yra žinoma, kad vaisiuose esantis vitaminas B6 padeda kontroliuoti riebalus, esančius šalia širdies, ir padeda išvengti su širdimi susijusių problemų. Tai taip pat slopina vystymąsiinkstų akmenys.

*Geležies kiekis vaisiuose yra labai naudingas kovojant su anemija ir hemoglobino trūkumu, nes padeda organizmui gaminti hemoglobiną. Tiesą sakant, geležis yra būtina organizmui, kad būtų išvengta raumenų spazmų ir mėšlungio. Mėgaukitės vaisiais neapdorotu pavidalu arba kaip kremo ar pieno kokteilio dalis, kad gautumėte savo dienos mitybos dozę.

Ar turime pasakyti daugiau?

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.