Populiarios Temos
„Bjauriausias mano gyvenimo etapas“: kaip „Covid“ palieka nuolatinį randą vyresniųjų psichinei sveikatai
Atsiskyrimas „Covid“ metu gali sukelti nerimą, ypač kai užkertamas kelias bendravimui su šeimos nariais, o tai dažnai susiduria su ligoniais ir „Covid“ palatomis sveikstančiais pacientais.
Antroji pandemijos banga neigiamai paveikė psichiką; pagyvenusių žmonių sveikata. (Šaltinis: Pixabay.com) Mano kūnas subyrėjo, jis buvo labai silpnas, nuovargio jausmas buvo stiprus. Kai kuriais atvejais man buvo įdomu, ar aš tai išgyvensiu,-sakė 73 metų Prabiras Chakravorty, prisimindamas savo 25 dienų izoliacijos laikotarpį, kai balandžio 26 d.
Vien tik Indijoje užregistruota daugiau nei 28 milijonai „Covid“ atvejų, kad būtų kuo labiau sumažintas ligos plitimas ir kad tai būtų viena iš pirmųjų rekomendacijų pacientams, labai svarbu saviizoliacija ir savikarantinas. Tačiau neigiamas fizinis, psichologinis ir socialinis izoliacijos poveikis yra akivaizdus tarp pagyvenusių žmonių, ypač tų, kurie kenčia nuo psichikos ligų.
Chakravorty mėnesį trukusi kelionė į sveikimą buvo kupina vienatvės, panikos ir nerimo priepuolių. Gulėjau lovoje prisikabinusi prie deguonies koncentratorius . Iš pradžių buvo sunku kalbėti dėl infekcijos mano plaučiuose. Man nebuvo sunku kvėpuoti, bet norėdama kalbėti turėjau labai spausti gerklę, sakė Chakravorty. indianexpress.com . Be to, tai, kad šalyje nėra būtinos medicininės pagalbos, tik padidino stresą.
Izoliacija neigiamai paveikė asmenų psichinę sveikatą, o dėl pandemijos vis dar vykdomi uždarymai ir apribojimai, padėtis tik pablogėjo. (Šaltinis: Pixabay.com) Nors izoliacijos laikotarpis lėmė ribotą sąveiką, Chakravorty mano, kad nuolatinė emocinė parama, kurią jis gavo iš savo šeimos, neleido jam patekti į depresinę būseną. Visą šį laikotarpį jie su manimi kalbėjosi, todėl niekada nesijaučiau esąs vienas, o ne ligoninėje, kur girdėjau ir skaičiau, kad pacientai jaučiasi bejėgiai, nes šeimos nariai negali jų aplankyti, sakė jis.
Remiantis Delio nevyriausybinės organizacijos „Agewell Foundation“ atliktu tyrimu, antroji pandemijos banga neigiamai paveikė vyresnio amžiaus žmonių psichinę sveikatą. Surinkus daugiau nei 5000 senjorų visoje šalyje duomenis, tyrimas atskleidė, kad pandemija ne tik paveikė šalies sveikatos būklę. senyvo amžiaus gyventojų bet ir paveikė jų psichosocialinę būtį. Tyrimas teigia, kad daugiau nei 82 procentai pagyvenusių žmonių skundėsi patiriantys nerimą dėl didėjančių „Covid-19“ atvejų ir aukų aplink juos.
medis su raudonomis uogomis vasarą
Būdamas 12 dienų instituciniame karantine Nesco mieste, Mumbajuje, Pandey prisimena, kad buvo prislėgtas ir prarado bet kokią viltį. Buvimas vienas tave žudo. (Šaltinis: Pexels.com) Atsiskyrimas „Covid“ metu gali sukelti nerimą, ypač kai užkertamas kelias bendravimui su šeimos nariais, o tai dažnai susiduria su ligoniais ir „Covid“ palatomis sveikstančiais pacientais.
67 metų Janardanas Pandey drebėjo iš baimės, kai jo ir jo šeimos testas buvo teigiamas. Buvau girdėjęs daug neigiamų istorijų, ir mes su žmona kenčiame nuo kraujospūdžio ir diabeto, todėl buvo baisiau, - sakė jis indianexpress.com.
Būdamas 12 dienų instituciniame karantine Nesco mieste, Mumbajuje, Pandey prisimena, kad buvo prislėgtas ir prarado bet kokią viltį. Buvimas vienas tave žudo. Mano šeima buvo išrašyta po aštuonių dienų, o aš buvau viena. Tai buvo baisu. Jūs negalite jų matyti, pasidalykite su jais savo mintimis. Tai buvo tik depresija ir vienintelė mintis buvo išeiti iš čia. Visą laiką galvojau, kaip įvyko ši infekcija ir kas, jei aš neisiu namo iš čia. Ten buvo tiek daug negatyvo. Vienintelė mintis, padėjusi išgyventi, buvo mano pareigos šeimai. Aš esu jų palaikymo sistema ir norėčiau būti tokia amžinai, - sakė Pandey.
Pacientams, kurie pasveiksta po „Covid“, psichinė įtampa padidėjo dėl viruso apimtos panikos dėl gydytojų nepasiekiamumo, ligoninės lovų, deguonies balionų ir didelio mirštamumo. (Šaltinis: Pixabay.com) Kiekvieną dieną praleisti atskirai buvo ne mažiau kaip kova už Pandey, kuris dažnai panikavo matydamas gydytoją ar kai deguonies lygiai buvo testuojami. Nesu ramus žmogus. Aš dažnai panikuoju, kai gydytojai ateidavo reguliariai tikrintis. Visa mano šeima buvo nusiminusi, žiūrėdama į mano būklę. Jie ateidavo ir sėdėdavo su manimi, vaidindavo „Ludo“, bet aš nebuvau tokioje būsenoje, kad galėčiau atsakyti, sakė jis.
Tik tada, kai jo deguonies lygis pagerėjo, Pandey sugebėjo šiek tiek atsipalaiduoti. Tos 12 dienų buvo bjauriausias mano gyvenimo etapas. Anksčiau man susidarė įspūdis, kad „Covid“ yra ne kas kita, kaip tik kartą tai išgyvenę ir viskas. Tai blogiausia.
Ką sako ekspertai?
Izoliacija neigiamai paveikė asmenų psichinę sveikatą, o dėl pandemijos vis dar vykdomi uždarymai ir apribojimai, padėtis tik pablogėjo. Pacientams, kurie pasveiksta po „Covid“, psichinė įtampa padidėjo dėl panikos, apimančios virusą dėl gydytojų nepasiekiamumo, ligoninių lovų, deguonies balionų ir didelio mirštamumo. Tačiau ekspertai teigia, kad poveikį galima sumažinti laikantis įprastos rutinos, užsiimant atpalaiduojančia veikla ir reguliariai bendraujant su draugais ir šeima.
Pabrėždami, kad svarbu užsiimti bent viena atpalaiduojančia ar fizine veikla, ekspertai siūlo, kad COVID teigiami pacientai išlaikytų kasdienybę ir sutelktų dėmesį į dalykus, kuriuos jie kontroliuoja. (Šaltinis: Pixabay.com) Pandemijos poveikis buvo didžiulis visoms amžiaus grupėms. Pagyvenusiems žmonėms tai taip pat padidino nerimą ir nerimą dėl situacijų, kuriose esame, susirūpinimą dėl savo vaikų ir anūkų, vienatvės jausmą, taip pat susirūpinimą dėl sveikatos ir gerovės. Psichikos sveikatos ir elgesio mokslų katedra, „Fortis Healthcare“.
Pabrėždama, kad svarbu užsiimti bent viena atpalaiduojančia ar fizine veikla, ji siūlo pacientams, sergantiems „Covid“, išlaikyti kasdienybę ir sutelkti dėmesį į dalykus, kuriuos jie kontroliuoja. Lėtai, bet stabiliai grįžkite prie savo kasdienybės. Būtinai stebėkite savo sveikatą. Užsiimkite veikla, kuri jums patinka. Bendravimas yra raktas. Ir toliau palaikykite tinkamą COVID elgesį. Remkitės pomėgiais, priduria ji.