Laikas įprastą sukimąsi papildyti linksmybėmis! (Šaltinis: Pixabay) Savaitgalis kaip tik praėjo, pirmadieniai dažniausiai prasideda lėta (skaitykite: tinginio) nata. Dėl to anksti ryte pusryčiai gali nutrūkti. Tačiau kadangi niekada neturėtumėte praleisti valgio, turime puikių pusryčių, kuriais galėsite pradėti savaitę. Receptas yra ne tik sveikas, bet ir labai lengvas paruošti, o kaip jūs atspėjote - yam!
Jau seilėtekis? Štai virėjos Meghnos Kamdar receptas, kuris yra puikus būdas pradėti savaitę.
Pažiūrėk!
valgomos uogos, augančios ant medžių
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino Meghna's Food Magic (@meghnasfoodmagic)
Kamdaras sakė, kad tai užtruks vos kelias minutes jūsų laiko, paruošti omletą ir paprastą naminį pyragą.
geltonos gėlės su žaliais centrais
Ingridientai
1 – naminis paprastas chapatis (Roti)
1 – Kiaušinis
Druska
Smulkiai pjaustytas svogūnas (žalias svogūnas)
Smulkiai pjaustytų čili
Pjaustyti pomidorai
Smulkiai pjaustytų kalendros lapelių
Pomidorų kečupas (nebūtina)
Sūris susmulkintas (nebūtina)
Metodas
*Paimkite naminį roti.
*Padarykite nedidelį pjūvį šoninėje viršuje ir sukurkite kišenę
Dabar laikas gaminti omleto mišinį
*Išmuškite kiaušinį. Įberkite druskos.
* Keptuvės įkaitinimas.
* Kiaušinį gražiai išmaišykite. Suberkite smulkintą svogūną, čili, pomidorus, kalendras. Gerai ismaisyti.
* Ant keptuvės pašlakstykite šiek tiek aliejaus.
*Dabar uždėkite roti ant keptuvės. Leiskite šiek tiek sušilti iš vienos pusės.
* Kiaušinių mišinį supilkite į indelį. Dabar pakelkite roti viršų ten, kur anksčiau įpjovėte kišenę. Lėtai pradėkite pilti kiaušinių mišinį
* Ant viršaus apšlakstykite šiek tiek aliejaus
* Kepkite iš abiejų pusių. Jis paruoštas!
įvairių rūšių maisto kultūros
Pastaba: Įsitikinkite, kad kiaušinis gerai išsiliejo į roti
Gamindami būkite švelnūs.
Patiekite Egg Roti su pasirinktu kečupu arba čatniu