Griūva mitai apie žindymą

Apie žindymą sklando daugybė mitų, dėl kurių praktika sumažėjo. Tačiau gydytojai ir ekspertai ne kartą pabrėžė jo svarbą ir štai kodėl tai svarbu.

Žindymas padeda kūdikiui išsiugdyti reikiamą imunitetą kovai su ligomis ir taip pat išsiugdyti aukštesnį intelekto koeficientą. (Nuotrauka: „Thinkstock“)

Nuo kelerių pastarųjų metų žmonės neigia žindymo svarbą. Žinoma, buvo atlikti kai kurie tyrimai (dažniausiai skatinami pirmaujančių prekės ženklų), tačiau tai buvo atmesta, tačiau mokslas ir toliau palaikė žindymo svarbą naujagimiui.

Net supermodelis ir karalienės aktorė Lisa Haydon žino jo svarbą. „Instagram“ įraše Indijos gražuolė rašė: „Aš gavau daugybę įrašų, kuriuose klausiama apie gyvenimą po sūnaus ... ypač susijusius su svoriu ir kūno rengyba. Pasaulinė žindymo savaitė yra laikas, kai reikia pripažinti, kad reikia mokėti. Maitinimas krūtimi suvaidino labai svarbų vaidmenį, kai po kūdikio gimimo atgavau formą. Maitinimas krūtimi buvo sudėtingas ir užtruko daug laiko (pažodžiui, kasdien praleistos valandos bandant paskatinti pieno tiekimą), tačiau tai toks gražus būdas susieti ir užmegzti ryšį su vaiku ir visa kita mitybos nauda, ​​kurią vaikas gauna iš jūsų pieno.

Nereikia nė sakyti, kad jis yra geriausias imunizatorius pasaulyje ir gali padėti kūdikiui išsiugdyti reikiamą imunitetą kovojant su tokiomis ligomis kaip virškinimo trakto infekcijos, šlapimo takų infekcija, vaikų vėžys, alergija, astma, viduriavimas, ŽIV (nuo užsikrėtusių motinų). nutukimo prevencija visą gyvenimą. Remiantis 2015 metais „Lancet“ paskelbtu tyrimu, žindymas taip pat padeda kūdikiui išsiugdyti aukštesnį intelekto koeficientą. Na, ar nenorėtum to savo vaikui?

Tačiau žindymas yra naudingas ne tik vaikui, bet ir motinoms gali būti naudinga maitinti krūtimi, nes tai apsaugo nuo krūties ir kiaušidžių vėžio, diabeto ir osteoporozės po menopauzės. Tai taip pat padeda numesti svorį po nėštumo ir sumažina riziką susirgti Alzheimerio liga vėlesniame amžiuje. Pasaulio vėžio tyrimų fondo (International Cancer Research Fund International) duomenimis, moterys, maitinančios krūtimi mažiausiai metus, nebūtinai ištempusios, 5 proc. Rečiau serga krūties vėžiu. Kuo ilgiau moteris maitina krūtimi; tuo labiau ji nustato aukštą laktacijai reikalingą hormonų kiekį, kuris veikia ląstelių augimą, apsaugodamas krūtį nuo pokyčių, dėl kurių krūtys būtų pažeidžiamos dėl krūties vėžio. Be to, tai, kad moterys nutraukia ovuliaciją pieno gamybos metu, taip pat padeda apsisaugoti nuo krūties ar kiaušidžių vėžio. Tačiau dėl besikeičiančio gyvenimo būdo moterys palaipsniui atsisako šios praktikos. Svarbu, kad motinos nepraleistų šios laktacijos fazės ir pirmosiomis dienomis atpratintų naujagimius nuo priešpienio (gelsvos spalvos pieno). Būtina vengti kūdikių supažindinti su maitinimu per pirmuosius šešis mėnesius.

atpažinti ąžuolus Gruzijoje

Dr Tripatas Chaudhary, „Fortis La Femme“ akušerijos ir ginekologijos direktorius, sako, kad Vedų literatūra ir Ajurveda pabrėžia žindymo svarbą ir reiškia motinos pieną kaip gyvybės eliksyrą. Su kultūra siejami du pagrindiniai mitai. Pirma, tie prelaktaliniai pašarai (medaus ir ghi mišinys naujagimiui, siekiant energijos ir lengviau priimti pašarus), kuris iš tikrųjų sukelia infekciją ir vėluoja pradėti žindyti, o antra - sunaikinti, o tai iš tikrųjų yra maistingiausia ir naudingiausia kūdikiui.

Dr Raghuram Mallaiah, „Fortis La Femme“ neonatologijos direktorius, priduria, kad pagal PSO ir UNICEF gaires ankstyvas motinos pieno vartojimas yra naudingiausias. Apie tai švietimas turėtų būti aktyviai teikiamas naujoms motinoms ir šeimoms. Naujagimis turėtų būti nedelsiant perkeltas pas motiną, išskyrus labai sudėtingus gimdymus. Kūdikiams turėtų būti suteikta galimybė užsifiksuoti pirmąją valandą ir kuo greičiau kūdikis užsifiksuos ankstyvoje iniciacijoje.

geltonas ir juodas pūkuotas vikšras

Kaip tai padaryti
Pirma, tinkamas motinų ir šeimos išsilavinimas yra būtinas ir turėtų prasidėti jau antrąjį trimestrą. Antra, motinai pagrindinis prioritetas turėtų būti kūdikio slauga. Kuo ilgesnis žindymo laikotarpis, tuo daugiau naudos. Jei esate maitinanti mama, siūlome laikytis senų metodų, tačiau tuo atveju, jei kyla problemų tiesiogiai maitinti vaiką, tai nereiškia, kad turite tai nutraukti. Yra daug priedų, kurie gali padėti išspręsti šėrimo problemas. Štai keletas, kuriuos dr. Madhavi Latha, sertifikuota laktacijos konsultantė, kineziterapeutė ir „Lamaze“ sertifikuota gimdymo pedagogė, siūlo prisiekti:

* Jei esate dirbanti mama, kuri nori ir toliau maitinti krūtimi, krūties siurblys turėtų būti esminė jūsų kasdienybės dalis. Krūties siurbliai padeda išgauti pieną iš maitinančios motinos, kurį vėliau buteliuku maitina vaikas. Moterims, kurių pienas yra mažas, laktacijai skatinti taip pat gali būti naudojamas krūties siurblys.

* Daugeliui naujų mamų iš pradžių gali atsirasti skausmingų, skausmingų, įtrūkusių spenelių dėl netinkamo kūdikio užrakto. Spenelių skydas arba hidrogelio pagalvėlės yra puikus būdas apsisaugoti nuo skausmingų, įtrūkusių spenelių. Kitas aksesuaras, kurį turėtumėte turėti po ranka, yra spenelių traukiklis, jei jūsų spenelis yra plokščias, apverstas ar suskilęs.

* Jei esate maitinanti mama, tvarkanti namų ruošos darbus arba dirbanti namuose, reguliariai maitinti krūtimi gali būti varginanti užduotis. Slaugos talpyklos leidžia naujoms mamoms patogiai žindyti kūdikį be jokių rūpesčių. Premija: kai išeinate, jie gali būti sluoksniuoti į trišakius ar maksimumus.

ąžuolo nuotraukos

* Naujoms mamoms, pumpuojančioms pieną, kad vėliau maitintų kūdikį, reikia jį kažkur laikyti. Krūties pieno laikymo maišelius patogu naudoti tokiam tikslui. Jei jums nepatinka mintis į šaldiklį pripildyti plastikinių maišelių su pienu ir vienu metu reikia laikyti tik nedidelį kiekį, pabandykite papildomus kūdikių buteliukus užpildyti pumpuojamu pienu. Tada pažymėkite etiketes ir laikykite jas šaldytuve iki aštuonių dienų.

* Rinkitės slaugos liemenėlę, nes ji suteikia papildomos paramos ir leidžia patogiai maitinti krūtimi, nenuėmus liemenėlės. Įžymybės mamos, tokios kaip Angelina Jolie ir Jessica Alba, per pirmuosius gimdymo mėnesius buvo pastebėtos dėvinčios slaugančias liemenėles.

* Atsižvelgiant į tai, kad kūdikį reikia maitinti kas 2 valandas (ar daugiau), tai tikrai gali pakenkti jūsų nugarai. Jei turėsite pagalvę, kuria maitinate kūdikį, tai palengvins jūsų apkrovą, palengvins nugaros skausmą ir pagerins patirtį.

Pastaba:
Krūties vėžys sudaro 25–32 proc. Visų moterų vėžio atvejų ir dažniausiai pasireiškia jaunesnėms nei 50 metų moterims, tai yra, 48 proc. Moterų nuo 20 iki 50 metų. Indijoje krūties vėžio dažnis praeityje buvo santykinai mažas, tačiau keičiantis scenarijui moterys staiga padidėjo. Visos Indijos medicinos mokslų instituto ir Indijos medicinos tyrimų tarybos atliktas tyrimas atskleidė, kad mieste dirbančios moterys, pasiduodančios didesniam abortui, vėlyvai reprodukcijai, trumpesniam žindymo laikotarpiui ir didesniam geriamųjų kontraceptinių tablečių vartojimui, yra labiau pažeidžiamos krūties ir kiaušidžių vėžio.

įvairių rūšių svogūnų pavadinimai

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.