Riešo kanalo sindromas: suprasti jo priežastis, simptomus ir poveikį

Paprastai jis pasireiškia vyresniems nei 30 metų žmonėms ir dažniau pastebimas moterims. Manoma, kad jo paplitimas yra nuo 1 iki 5 procentų.

riešo kanalo, riešo kanalo sindromo, riešo kanalo sindromo priežastysRiešo kanalo sindromas atsiranda dėl pagrindinio rankos nervo, vadinamo vidurine nervo, suspaudimo, esančio netoli riešo. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Riešo kanalo sindromas (CTS) yra dažna būklė, paveikianti ranką ir kuriai būdingas skausmas, dilgčiojimas, deginimas ir tirpimas išilgai nykščio, smiliaus, vidurio ir pusės bevardžio piršto - mažasis pirštas nėra paveiktas. Ši būklė prasideda palaipsniui, o simptomai iš pradžių būna protarpiniai ir dažnai gali pasireikšti naktį, nes daugelis žmonių linkę miegoti sulenkę riešus. Jei negydoma, būklė progresuoja, todėl atsiranda dažni ar nuolatiniai simptomai. Sunkiais ar pažengusiais atvejais nykščio pagrindo raumenys eikvojami, todėl sumažėja sukibimo jėga ir nesugebama suimti daiktų. Paprastai jis pasireiškia vyresniems nei 30 metų žmonėms ir dažniau pastebimas moterims. Manoma, kad jo paplitimas yra nuo 1 iki 5 procentų.



rudas voras su dėmėmis ant nugaros

Kas sukelia riešo kanalo sindromą?



Tai atsiranda dėl pagrindinio rankos nervo, vadinamo vidurine nervo, suspaudimo šalia riešo. Tai atsiranda dėl ilgalaikių pasikartojančių rankos ir riešo judesių (pelės ir klaviatūros naudojimas), nuolatinio vibracinių įrankių naudojimo, ekstremalios riešo padėties ilgą laiką, paveldimumo, riešo lūžių, alkoholizmo ir nutukimo. Ligos, tokios kaip reumatoidinis artritas, hipotirozė, diabetas , ir nėštumas taip pat gali sukelti CTS, aiškina dr. Siddharth M Shah, ortopedijos konsultantas ir sąnarių keitimo chirurgas, SL Raheja ligoninė- „Fortis“ asocijuota.



Diagnozė

Jūsų gydytojas atliks specialius klinikinius tyrimus, kad nustatytų CTS diagnozę. Elektrofiziologiniai tyrimai, kuriais vertinama nervų ir raumenų funkcija, gali padėti patvirtinti diagnozę ir įvertinti problemos sunkumą. Vertinant gali prireikti papildomų tyrimų, tokių kaip rentgeno spinduliai ir MRT. Svarbu atmesti kitas sąlygas, kurios gali imituoti CTS, pavyzdžiui, gimdos kaklelio spondilozę su nervų šaknų pažeidimu.



Gydymas



kokie vaisiai yra citrusiniai vaisiai
riešo kanalo, riešo kanalo sindromo, riešo kanalo sindromo priežastysNuolatiniai ar dažni simptomai gali būti varginantys ir paveikti kasdienę veiklą namuose ir darbe. (Nuotrauka: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Ankstyvosiose stadijose gali pakakti tokių priemonių kaip riešo petnešų naudojimas, ergonomiški koregavimai, simptomų sukeliančios veiklos vengimas ar keitimas ir vaistai nuo uždegimo. Steroidų injekcijos taip pat gali padėti pagerinti simptomus, tačiau jų poveikis paprastai yra laikinas. Jei konservatyvios gydymo priemonės nepavyksta arba sunkiais ar pažengusiais atvejais, gali būti rekomenduojama vidutinio nervo išspaudimo operacija.

Riešo kanalo sindromo poveikis



Nuolatiniai ar dažni simptomai gali būti varginantys ir paveikti kasdienę veiklą namuose ir darbe. Nakties simptomai gali trukdyti užmigti. Gydymas ankstyvosiose stadijose gali padėti sulėtinti ar sustabdyti šios būklės progresavimą. Chirurgija gali būti reikalinga pažengusiems ar sunkiems atvejams. Jei nervų pažeidimas tapo negrįžtamas, atsigavimas gali būti nebaigtas net po operacijos.



Riešo kanalo sindromas ir išmanieji telefonai

Įkyrus bakstelėjimas, slinkimas ir braukimas išmaniajame telefone gali padidinti rankų/riešo problemų riziką. Neseniai paskelbtas tyrimas Raumenų ir nervų žurnalas pranešė, kad intensyvūs rankinių elektroninių prietaisų naudotojai (> 5 val. per dieną) patyrė žymiai didesnį riešo/ rankos skausmą. Jie padarė išvadą, kad per didelis šių prietaisų naudojimas gali neigiamai paveikti riešo kanalo nervo vidurį ir sukelti simptomus. Nors vis dar diskutuotina, ar per didelis išmaniųjų telefonų naudojimas sukelia CTS, šio tyrimo išvados rodo, kad juos reikia naudoti protingai, priduria dr.



riešo kanalo, riešo kanalo sindromo, riešo kanalo sindromo priežastysĮkyrus bakstelėjimas, slinkimas ir braukimas išmaniajame telefone gali padidinti rankų/riešo problemų riziką. (Nuotrauka: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Dos ir Dont



Daugėja pacientų, kuriems pasireiškia CTS simptomai. Be to, pacientai dabar pasireiškia jaunesniame amžiuje. Tai gali būti susiję su per dideliu išmaniųjų telefonų ir nešiojamųjų kompiuterių naudojimu. Tačiau kai kurie paprasti veiksmai ir draudimai gali padėti sumažinti riziką susirgti CTS.

- Jei dirbate su klaviatūra, sureguliuokite kėdės lygį taip, kad riešas nebūtų pernelyg sulenktas bet kuria kryptimi.
- Dažnai darykite pertraukas atlikdami veiklą, kuriai reikia pasikartojančių rankų/ riešo judesių.
- Venkite miegoti sulenktais riešais.
- Naudodami išmaniuosius telefonus, riešus laikykite tiesiai; pabandykite laikyti telefoną abiem rankomis. Nenaudokite išmaniojo telefono vienu metu ilgiau nei 15-20 minučių. Venkite maratono naršymo sesijų telefone.



Nepamirškite anksti kreiptis į gydytoją, kai atsiranda simptomų, kad gydymas būtų veiksmingas.



žalias vikšras su raudonu ragu ant uodegos

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.