Lengvos namų gynimo priemonės gerklės skausmui gydyti

Gydykite gerklės skausmą šiomis paprastomis, veiksmingomis ir paprastomis namų gynimo priemonėmis

Pasitikėkite šiais namų gynimo būdais nuo gerklės skausmo. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Žiema gali atnešti daugybę sezoninių ligų, tokių kaip nosies, ausų ir gerklės infekcijos. Tokios infekcijos, jei jos nebus laiku gydomos, gali sukelti kvėpavimo sutrikimus, įskaitant dusulį ir grūstis krūtinėje. Taigi, jei pastaruoju metu patiriate kurį nors iš šių simptomų, galbūt norėsite išbandyti paprastą, bet veiksmingą namų gynimo priemonės kurie tikrai padės jums greitai.

Ajurvedos ekspertas Daktaras Dixa Bhavsar pasidalino šiomis paprastomis priemonėmis, kurios gali padėti gerklėje.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Ciberžolės ir sūraus vandens gargalės.

Štai kaip tai padaryti?

Ingridientai

250-300 ml-vanduo
1 šaukštas - ciberžolė
½ šaukšto - druskos

Metodas

*Įpilkite ingredientų į vandenį ir virkite penkias minutes. Kai drungnas, skalaukite jį tris ar keturis kartus.

Tai leis jums jaustis mažiau perpildytiems ir nuraminti gerklę, sakė daktaras Bhavsaras.

Saldymedis arba mulethi

Kaip naudoti?

*Paimkite 1 arbatinį šaukštelį saldymedžio miltelių ir čiulpkite jį su medumi du kartus per dieną arba įpilkite į šiltą vandenį ir skalaukite juo du kartus per dieną.

Amla sultys

Kaip naudoti?

*Turėkite 15-20 ml amla sultys su 1 šaukšteliu medaus du kartus per dieną.

Vaistinė ožragė

Kaip naudoti?

raudonųjų ąžuolų rūšys

*1 šaukštelį ožragės 5 minutes pavirkite 250 ml vandens, nukoškite ir išgerkite.

Cinamonas

Užtikrinkite gerą sveikatą su žiupsneliu cinamono. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Kaip naudoti?

*Pusę šaukštelio cinamono miltelių arba mažą cinamono lazdelę 5 minutes pavirkite 250 ml vandens, nukoškite ir palikite drungną. Įpilkite šiek tiek medaus ir citrinos ir gerkite.

Tulsi

Kaip naudoti?

*4-5 tulsi lapus užplikykite vandenyje, perkoškite ir išgerkite. Jei norite, galite pridėti medaus ir imbiero.

Ciberžolės pienas

Kaip naudoti?

Šiltas pienas su ciberžole ir juodaisiais pipirais prieš miegą veikia kaip stebuklas.

Vanduo su citrina

Kaip naudoti?

*Tiesiog paimkite šiltą vandenį, įpilkite pusę citrinos, šiek tiek medaus ir išgerkite.

Tačiau jums nereikia atlikti visų priemonių. Išbandykite bet kurią iš šių jums patogių priemonių, - sakė daktaras Bhavsaras.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.