Šios sultys privers jūsų odą švytėti iš vidaus (receptas viduje)

Mitybos specialistė Lovneet Batra ne tik privertė odą švytėti, bet ir sakė, kad sultys padeda sumažinti vidurių užkietėjimą

Išbandykite šias lengvas sultis švytinčiai odai, be kitų privalumų sveikatai. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Dauguma žmonių linkę rinktis brangias odos priežiūros priemones švytėti ant jų odos. Tačiau mitybos specialistai vis dažniau teigia, kad senos priemonės kartu su sveika mityba gali padaryti stebuklus odai. Tokios natūralios priemonės ne tik suteikia odai švytėjimo, bet ir padeda valdyti medžiagų apykaitos problemas. Taigi pasitikite naująją savaitę su paprastomis daržovių sultimis, kurias galima paruošti šviežias ir valgyti kiekvieną dieną.

Pažvelkite į šį paprastą receptą, kuriuo dalijasi dietologė Lovneet Batra

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Norite tos gražios švytinčios odos? Išbandykite šias labai paprastas, bet nepaprastai efektingas sultis. Burokėliai, kalendra, Amla kartu veikia kaip kraujo valymo priemonės, o amla vitaminas c taip gerai veikia odą. Tai padeda išvalyti dėmes, randus ir apsaugo nuo raukšlių, natūraliai drėkindama ir putlindama odą. Sultyse yra betalainų, fitonutrientų, žinomų dėl galingų antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, labai svarbių kasdieniame organizmo detoksikacijos procese. Burokėlių sulčių gėrimas po treniruotės sumažina raumenų skausmą ir padeda raumenims atsigauti. Alkal️ Šis šarminis stebuklų darbuotojas taip pat padeda pagerinti virškinimą, apsaugo nuo rūgštingumo, pagreitina medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį, palaiko kraujospūdį ir taip, taip pat padeda sumažinti vidurių užkietėjimą. #amla #sultys #kalendra #burokėliai #žalumynai #sultys

Įrašas, kurį bendrina Lovneet Batra (@lovneetb) 2020 m. rugsėjo 24 d., 8:02 PDT

Ingridientai

Burokas
Kalendra
Amla

Metodas

*Mišinyje sumaišykite ingredientus.

Privalumai

Kaip sako Batra, Burokas , kalendra ir amla kartu veikia kaip kraujo valymo priemonės, o amla esantis vitaminas c gerai veikia odą. Tai padeda išvalyti dėmes, randus, taip pat apsaugo nuo raukšlių, natūraliai drėkindama ir išlygindama odą.

Sultyse yra betalainų, fitonutrientų, žinomų dėl galingų antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios yra būtinos kasdieniam organizmo detoksikacijos procesui.

Po treniruotės geriant burokėlių sultis sumažėja raumenų skausmas ir padeda jiems atsigauti.

Šis šarminis stebuklas taip pat padeda pagerinti virškinimą, apsaugo nuo rūgštingumo, pagreitina medžiagų apykaitą, sumažina cholesterolio kiekį, palaiko kraujospūdį ir taip pat padeda sumažinti vidurių užkietėjimą.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.

beržo atpažinimas pagal žievę