Nosies užgulimas: Norėdami palengvinti, išbandykite šį paprastą Ajurvedos greitą sprendimą

„Įkvėpkite garų (tokiu būdu) bent du ar tris kartus per dieną ir netrukus pamatysite, kad nosies užgulimas išnyksta“,-sakė daktaras Dixa Bhavsar.

Žmonės imasi šių žolelių tam tikra forma, kad subalansuotų savo psichinę sveikatą ir bandytų kovoti su nerimo problemomis. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Kaltinkite tai dėl oro trūkumo ar teršalų, nosies užgulimo-kai nosis tampa uždegusi ir užsikimšusi daugiausia dėl peršalimo, gripo ar sinuso-dažniausiai patiria daugelis žmonių žiemos mėnesiais. Nors paprastai jis praeina savaime, jis gali būti labai nepatogus, kol tęsis. Tačiau, vietoj to, kad pasikliautumėte laikinomis priemonėmis ir nereceptiniais vaistais, ieškokite Ajurvedos sprendimų, pasiūlė Ajurvedos gydytojas Daktaras Dixa Bhavsar .

Štai kaip kai kurie ajurvedos žolelės kad ateitų tau į pagalbą.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Inhaliacijos garais ingredientai

500 ml - vanduo
2 šaukštai - karomo sėklos
4-5-Tulsi lapai
1 šaukštelis - Ciberžolė
Sauja - mėtų lapai

Metodas

Užvirti vandenį. Įpilkite visus ingredientus. Vėl virkite 10-20 minučių.

Kaip ja naudotis?

Kai ingredientai sumaišomi su verdančiu vandeniu, nukelkite jį nuo viryklės ir 10 minučių įkvėpkite garų.

Padarykite tai bent du ar tris kartus per dieną, ir netrukus pamatysite, kad nosies užgulimas išnyksta, sakė daktaras Bhavsaras.

Be to, po to galite įtempti ir gerti vandenį įkvėpus garų “, - pridūrė ji.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.