Populiarios Temos
Ekspertų vadovas, kaip užkirsti kelią makšties infekcijoms šį musoną
Makšties kandidozė yra dažniausia infekcija, kurią moterys patiria per musoną, sakė dr. Deepthi Ashwin
Štai kaip išvengti makšties infekcijos musono metu. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“) Negalima paneigti, kad musonai atneša atokvėpį nuo tvankaus karščio. Tačiau lietaus sezonas taip pat gali turėti įtakos imunitetui, ypač moterys todėl jie yra jautrūs įvairioms makšties infekcijoms, įskaitant šlapimo takų infekcijas, sakė dr. Deepthi Ashwin, MBBS, MS (OBG), vyresnioji akušerė ir ginekologė, Fortis La Femme ligoninė, Richmond Road, Bengaluru.
Be to, atmosferos drėgmė taip pat gali pagreitinti kitas bakterines ar grybelines infekcijas. Makšties kandidozė yra dažniausia infekcija patyrė moterys per musoną, - pasakojo ji indianexpress.com .
Kai kurie dažni makšties infekcijos simptomai yra
*Bėrimai privačiose vietose
*Makšties/vulvos niežėjimas
* Makšties iškrova
*Paraudimas/patinimas aplink privačias dalis
*Makšties skausmas
*Deginimo pojūtis lytinių santykių metu arba šlapinantis
Makšties infekcijos prevencija
Bakterinių ir grybelinių infekcijų, darančių įtaką lytinių organų sričiai, nors ir dažnos musono metu, tikrai galima išvengti.
Laikykitės geros mėnesinių higienos, kad išvengtumėte makšties infekcijos. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“) Laikykitės geros asmeninės higienos
Nuvalykite savo privatų plotą drungnu vandeniu ir venkite kvapnių muilų. Valykite lytinių organų sritį du kartus per dieną. Negalima praustis makštį . Douching apima makšties valymą iš vidaus, kuris naikina apsaugines bakterijas.
Po šlapinimosi nuvalykite ir palaikykite sausą lytinių organų sritį
Išvalykite genitalijų iš priekio į galą, kad bakterijos iš išangės nepatektų į makštį. Nenaudokite drėgnų servetėlių su chemikalais, kad išdžiovintumėte vietą, tai turėtų padaryti paprastas tualetinis popierius.
Gaktos plaukai atlieka apsauginį vaidmenį
įvairių rūšių svogūnų sąrašas
Tai gali užkirsti kelią bakterijų plitimui ir sumažinti infekcijos riziką. Tai taip pat sumažina trintį lytinių santykių metu ir neleidžia bakterijoms perduoti. Prieš ir po lytinių santykių svarbu šlapintis, kad sumažėtų bakterijų dauginimasis ir išvengtumėte infekcijų. Po lytinių santykių išvalykite lytinių organų sritį. Venkite naudoti moterišką higieniniai plovimai .
Dėvėkite kvėpuojančius drabužius
Medvilninis apatinis trikotažas yra geriausias pasirinkimas siekiant išvengti makšties infekcijų. Aptempti apatiniai drabužiai gali sumažinti oro srautą ir padidinti dirginimą bei bėrimų atsiradimo riziką. Kvėpuojantis apatinis trikotažas išlaiko lytinius organus ir padeda išlikti sausiems. Venkite dėvėti ankštus nuleidžia arba šortai ar siauri džinsai, nes jie sumažina ventiliaciją ir sulaiko prakaitą makšties srityje, o tai gali sukelti bėrimą ir infekciją.
Ilgai nedėvėkite šlapių drabužių, nes jie padidina drėgmės lygį ir padidina odos infekcijų bei bėrimų dažnumą. Jis taip pat veikia kaip organizmų auginimo vieta ir padidina infekcijos tikimybę.
žolelės ir prieskoniai su paveikslėliais ir apibrėžimu
Laikykitės geros mėnesinių higienos
Pakeiskite higieninius įklotus kas keturias valandas, neatsižvelgiant į įsiurbimą, o tamponus - kas dvi valandas. Pakeisti menstruacinis puodeliai kas aštuonias valandas. Nenaudokite kvepiančių pagalvėlių. Pagalvėlės apskritai gali padidinti bėrimų dažnį dėl padidėjusios drėgmės ir sukelti makšties infekcijas. Tamponai gali sukelti makšties sausumą ir padidinti infekcijos dažnumą. Kai įmanoma, reikia naudoti menstruacinius puodelius.
Būkite gerai hidratuotas
Musono metu vanduo ir druskos greitai prarandamos iš mūsų kūno, o tai gali sukelti dirginimą ir deginimo pojūtį lytinių organų srityje. Įsitikinkite, kad kasdien suvartojate bent 2–3 litrus vandens, kuris padeda išlaikyti makšties pH ir sumažina infekcijos riziką. Gerai pasilikti hidratuotas taip pat apsaugo nuo šlapimo takų infekcijų.
Valgykite varškę
Tai padeda išlaikyti makšties pH.
Pabaigoje nustatykite savo individualius rizikos veiksnius ir pakeiskite gyvenimo būdą, kad sumažintumėte makšties infekcijų riziką. Negalima savarankiškai gydytis ir kreiptis į gydytoją, kuris gali diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą, minėjo daktaras Deepthi.