Nuo imuniteto stiprinimo iki riebalų deginimo: štai kodėl turėtumėte valgyti kharvas

Sakoma, kad pirmoji karvės ar buivolių pieno forma yra labai naudinga sveikatai. Ar norėtumėte išbandyti šį paprastą receptą?

Išbandykite šį paprastą receptą savo sveikatai. (Šaltinis: Rekha Diwekar/Instagram)

Iš įvairių tradicinių indiškų pieno saldumynų vienas geriausių yra garsusis Maharaštros saldainis, vadinamas „kharvas“. Saldainis, kurio tekstūra atrodo kaip paneris, iš esmės yra pieno pudingas, pagamintas iš karvės arba buivolių priešpienio, pirmoji pieno forma, pagaminta per vieną ar dvi dienas po gimdyti . Jis taip pat populiarus Andhra Pradeše ir Karnatakoje.

Nors miesto gyventojams prieiga prie skruosto ar priešpienis gali būti sunku, jūs tikrai galite remtis šiuo paprastu receptu, kai jums pavyks jų įsigyti. Sakoma, kad tai natūralus imuniteto stiprintuvas, turintis keletą kitų privalumų.

Čia yra išsami informacija receptas iš Rekha Diwekar, kuri, mūsų manymu, privers jus išbandyti.

sterili Sharon veislių rožė

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

kharvas (priešpienis, baris) Ingredientai - 1 skruzdėlynas (pirmoji diena po karvės/buivolo pristatymo) Pienas 1,5–2 katoros Cukrus pusė katorio kesaro/muskato riešuto/kardamono milteliai arba visų trijų mišinys, atsižvelgiant į individualų pasirinkimą. Vietoj cukraus galima naudoti ir jaggery. Žingsniai - Gerai išmaišykite. - virėjas spaudžiant (tris švilpukus) ir supjaustytas gabalėliais, kaip parodyta sveikatai. Jis turi augimo faktorių, tokių kaip IGF_1. Pagalba anabolizmui (ląstelių statybai) Padeda deginti riebalus ir mažina strijas. Stiprina imunitetą.

Įrašas, kurį bendrina Rekha Diwekar (@rekhadiwekar) 2020 m. rugsėjo 17 d., 9.38 val. PDT

Ingridientai

1 puodelis - skruostas (pirmą dieną po karvės/buivolo pristatymo)
1,5-2 puodeliai-pienas
½ puodelio - cukrus
Šafrano/muskato riešuto/kardamono milteliai arba visų trijų mišinys, priklausomai nuo jūsų skonio
Vietoj cukraus , taip pat galima naudoti jaggery.

Metodas

Sumaišykite visus ingredientus kartu.
Virkite slėgiu (tris švilpukus) ir supjaustykite gabalėliais.

Nauda sveikatai

*Priešpienis laikomas naudingu auginant į insuliną panašų 1 augimo faktorių, dar vadinamą IGF-hormonu, panašiu į insuliną, kuris vaidina svarbų vaidmenį vaikystėje.

*Sakoma, kad priešpienis yra turtingas makroelementų, mineralų ir vitaminų .

*Tai taip pat padeda kurti suaugusiųjų ląsteles, žinomas kaip anabolizmas.

*Tai padeda deginti riebalus ir mažina strijas.

juodas ir baltas vabalas namuose

*Padeda stiprinti imunitetą.

*Jis veikia ir kaip probiotikas, ir kaip prebiotikas, palaikantis žarnyno bakterijų augimą.

*Taip pat sakoma, kad jis apsaugo ir palengvina dirgliosios žarnos sindromą.

*Taip pat sakoma, kad jis yra gana veiksmingas kovojant su alergijomis.

*Kaip pagal Rujuta Diwekar , priešpienis padeda susidoroti su nepilnamečių diabetu ir astma.

*Priešpienis taip pat gydo spuogus ir nuobodžią odą.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Pamirštas super maistas - skruostas, baris ar priešpienis. Nauda yra neišmatuojama, o skonis dieviškas, tačiau, deja, iš mūsų virtuvės, receptų knygų ir prisiminimų greitai išnyksta kharvas, delikatesas, pagamintas iš skruosto ar priešpienio. Pagaminta iš pirmojo karvės pieno, ji praskiedžiama įprastu pienu ir kantriai bei sumaniai išverdama į gryną auksą. - Jis veikia ir kaip prebiotikas, ir kaip probiotikas, užtikrina, kad jūsų žarnyno bakterijų įvairovė išliktų ir klestėtų. - Tai apsaugo vaikus nuo dažno susirgimo ir antibiotikų antplūdžio. Jis apsaugo ir palengvina IBS problemas ir sumažina priklausomybę nuo antacidinių vaistų. - Tai pagerina geležies įsisavinimą ir apsaugo nuo spuogų, alopecijos ir išblukusios odos. Tai labai svarbu sveikatai, ypač vaikų sveikatai - nepilnamečių diabetui, astmai ir alergijoms, todėl verta investuoti į ūkį ir (arba) į karvę. Ūkiniai ir ūkiniai gyvūnai yra labai svarbūs žmonių sveikatai (taip pat vietos ekonomikai ir pasaulinei ekologijai). PS - Kai esame susiję su ūkiais, suprantame, kad ūkiniai gyvūnai yra neatskiriama namų ūkio dalis ir su jais elgiamasi kaip su šeimos nariais.

Įrašas, kurį bendrina Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar), 2018 m. lapkričio 1 d., 22:04 PDT

dominuojantys gyvūnai atogrąžų miškuose

Taigi, ar norėtumėte išbandyti?