Populiarios Temos
Nuo plaukų slinkimo kontrolės iki imuniteto stiprinimo: pagrindinės priežastys valgyti šilkmedžio ar šeivamedžio vaisius
Mulberry arba shehtoot turi didžiulę naudą sveikatai. Štai viskas, ką reikia žinoti
Štai kodėl turėtumėte turėti šį skanų vaisių. (Šaltinis: „Unsplash“) Gamta yra gausi, o daugelyje jos produktų, pavyzdžiui, vaisiuose ir daržovėse, yra daug antioksidantų, kurie yra naudingi sveikatai ir mitybai. Ir vienas iš tokių maistinių vaisių yra šilkmedis, kuris dažniausiai sutinkamas daugelyje rajonų. Jie ne tik skanūs, bet ir turi daug nauda sveikatai .
Remiantis tyrimu, paskelbtu žurnale Nacionalinis biotechnologijų informacijos centras (NCBI), šilkmedis parodė didelę maistinę vertę ir antioksidacinį aktyvumą, kurį būtų galima sukurti funkciniam maistui, naudingam žmonių sveikatai.
Štai koks ajurvedos ekspertas Daktaras Dixa Bhavsar neseniai pasidalino apie spalvingas uogas, kurias galima valgyti ir džiovintas, ir šviežias.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
koks medis žydi rausvai
*Kadangi šilkmedžiai yra pilni vitaminų ir maistinių medžiagų, jie yra geras vitamino K, C ir kalio šaltinis.
*Jie padeda virškinti, kontroliuoja diabetą, gydo aukštą cholesterolio kiekį ir netgi apsaugo nuo ertmių ir dantenų ligų.
*Mulberry yra angliavandenių kurie paverčia cukrų į gliukozę ir taip suteikia ląstelėms energijos. Vartojant šilkmedžius, padidėja geležies suvartojimas ir užtikrinamas pakankamas deguonies tiekimas audiniams.
*Šilkmedžiai taip pat padeda sumažinti plaukų slinkimą, spuogus ir dėmes, lėtina senėjimą, tinka sausai ir jautriai odai ir geriausiai tinka kepenims.
Jie yra naudingiausi mūsų sveikatai ir padeda beveik visoms kūno funkcijoms. Taigi, jei galite juos rasti bet kur aplinkui, tiesiog nusiplaukite rankas ir mėgaukitės jomis, paaiškino daktaras Bhavsaras.