Gulkandas: Štai kodėl vasarą turėjote gerti rožių žiedlapių uogienę

Pasak Rujutos Diwekar, gulkandas, pagamintas iš saulėje džiovintų rožių žiedlapių ir cukraus, be to, kad yra natūralus aušinimo skystis, taip pat padeda spręsti įvairias problemas, įskaitant rūgštingumą, galvos skausmą, mieguistumą

Šią vasarą „Gulkand“ ar rožių žiedlapių konservai gali padėti jūsų kūnui įveikti karštį. (Šaltinis: „Wikimedia Commons“)

Prasidėjus vasarai, ieškome būdų, kaip įveikti karštį ir apsisaugoti nuo sezoninių problemų, tokių kaip odos išbėrimas, vidurių užkietėjimas , arba galvos odos niežėjimas yra didžiausias. Bet ar žinojote, kad tai, ką vartojate kaip savo kasdienybės dalį, taip pat gali padėti susidoroti su sezoniniu karščiu? Vienas iš geriausių būdų išlikti sveikam yra įtraukti gulkand arba rožių žiedlapių uogiene/konservu savo dienos racione.

Įžymybių mitybos specialistė Rujuta Diwekar neseniai kalbėjo apie tai, kaip svarbu turėti šaukštą gulkando, kaip dalį tęstinio 12 savaičių fitneso projekto.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar)

kaip prižiūrėti spathiphyllum augalą

Pasak Diwekaro, gulkandas, pagamintas iš saulėje džiovintų rožių žiedlapių ir cukraus, be to, kad yra natūralus aušinimo skystis, taip pat padeda spręsti įvairias problemas, įskaitant rūgštingumą, galvos skausmą, mieguistumą ir nuovargį, vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimą, dėmių atsiradimą laikotarpiais, PCOS, spuogų žymes, potraukis cukrui ir nereguliarus miegas.

Kaip tai padaryti?

Didelio kvapo, skonio ir aromato gulkandą galima pasigaminti namuose stikliniame inde. Paimkite keletą sodo rožių žiedlapių iš savo sodo, sluoksniuokite juos su trupučiu cukraus, vėl žiedlapiais, tada cukrumi, po to rožių žiedlapiais stikliniame inde. Stiklainis turi būti laikomas saulėje, paaiškino Diwekar.

Kaip jį turėti?

Yra įvairių būdų, kaip tai padaryti

kiek yra pagrindinių gyvūnų klasių

*Su pienu naktį ramiam miegui, nes tai natūralus aušinimo skystis
*Sumaišykite su vandeniu ir gurkšnokite per dieną, kad įveiktumėte rūgštingumą ir pilvo pūtimą
*Arbatinis šaukštelis, pirmas dalykas ryte arba po valgio, geresniam virškinimui ir norint atsikratyti saldžių potraukių

Taigi, kokia yra virtuvės paslaptis?

Turėkite jį su beteliu arba paan lapas . Ji puikiai tinka virškinimui, maistinių medžiagų įsisavinimui ir turtingam geležies šaltiniui.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.