Populiarios Temos
Leiskite žuvų taukais sudeginti tuos kilogramus aplink pilvą
Žuvų taukai padeda katalizuoti riebalų deginimo procesą, suaktyvindami medžiagų apykaitą tam tikrose riebalų kaupimo ląstelėse.
Žmonės jau seniai sakė, kad maistas iš Japonijos ir Viduržemio jūros prisideda prie ilgaamžiškumo, tačiau kodėl šios virtuvės yra naudingos, buvo diskutuojama. Dabar mes geriau suprantame, kodėl taip gali būti. (Šaltinis: „Thinkstock Images“) Žuvų taukai gali deginti riebalus greičiau nei tos riebalų deginimo tabletės, todėl 30–40 metų žmonės, turintys antsvorio ar nutukę, gali efektyviai numesti svorio, praneša Kioto universiteto mokslininkai.
Žuvų taukai suaktyvina virškinamojo trakto receptorius, suaktyvina simpatinę nervų sistemą ir skatina saugojimo ląsteles metabolizuoti riebalus.
Ne visi riebaliniai audiniai kaupia riebalus. Vadinamosios baltosios ląstelės kaupia riebalus, kad išlaikytų energijos tiekimą, o rudosios ląstelės metabolizuoja riebalus, kad palaikytų stabilią kūno temperatūrą.
gera žemės danga šešėlinėms vietoms
Rudų ląstelių kūdikiams yra daug, tačiau jų skaičius mažėja, kai subręsta iki pilnametystės.
Žmonėms ir pelėms neseniai buvo rasta trečioji riebalinių ląstelių rūšis - smėlio spalvos ląstelės - ir jos veikia panašiai kaip rudos ląstelės.
Smėlio spalvos ląstelių skaičius taip pat mažėja, kai žmonės artėja prie vidutinio amžiaus - ir be šių metabolizuojančių ląstelių riebalai ir toliau kaupiasi dešimtmečius, niekada jų nenaudojant.
raudonos uogos ant krūmo nuodingos
Iš ankstesnių tyrimų žinojome, kad žuvų taukai turi didžiulę naudą sveikatai, įskaitant riebalų kaupimosi prevenciją. Mes išbandėme, ar žuvų taukai ir smėlio spalvos ląstelių padidėjimas gali būti susiję, sakė vyresnysis autorius Teruo Kawada.
Grupė šėrė pelių grupę riebiu maistu, o kitos grupės - riebiu maistu su žuvų taukų priedais.
Paaiškėjo, kad pelės, kurios valgė maistą su žuvų taukais, priaugo 5–10 % mažiau svorio ir 15–25 % mažiau riebalų nei tos, kurios aliejaus nevartojo.
mažas juodas vabalas su baltomis dėmėmis
Komanda taip pat nustatė, kad smėlio spalvos ląstelės susidarė iš baltųjų riebalų ląstelių, kai buvo suaktyvinta simpatinė nervų sistema, o tai reiškia, kad tam tikros riebalų kaupimo ląstelės įgijo gebėjimą metabolizuoti.
Žmonės jau seniai sakė, kad maistas iš Japonijos ir Viduržemio jūros prisideda prie ilgaamžiškumo, tačiau kodėl šios virtuvės yra naudingos, buvo diskutuojama. Dabar mes geriau suprantame, kodėl taip gali būti, paaiškino Kawada straipsnyje, kuris pasirodė žurnale „Scientific Reports“.