Štai kodėl mėtos yra „žolė visiems sezonams“

„Ar tai būtų gerklės skausmas per šaltį, karšta arbata per lietų ar tiesiog gaivus mojito vasarą-mėtos daro viską“,-sakė daktaras Dixa Bhavsar

Štai kodėl turėtumėte reguliariai valgyti mėtų ar pudinos. (Šaltinis: Pixabay)

Mėtų arbata gali būti daugelio problemų sprendimas - ar tai būtų bloga nuotaika, skrandžio sutrikimas, energijos praradimas ar paprastas peršalimas. Ajurvedos praktikas būtent toks Daktaras Dixa Bhavsar taip pat aprašo įvairias mėtų naudą ir priduria, kad dėl visų šių savybių ji yra „mėgstamiausia žolė visais metų laikais“.

kaip naikinti vabzdžius ant kambarinių augalų

Mėtos yra mano žolelė visais metų laikais. Ar tai būtų gerklės skausmas per šaltį, karšta arbata per lietų ar tiesiog gaivus mojito vasaros - visa tai daro mėtos, sakė Bhavsaras „Instagram“ įraše.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Tačiau šioje neįtikėtinoje žolėje yra daug daugiau, kaip dalijasi ekspertas. Pažiūrėk:

*Mėtos turi vieną didžiausių antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių alergijoms gydyti.
*Ramina skrandžio sutrikimus, nes palengvina pilvo pūtimą, dujas ir mėnesinių skausmus.
*Padeda į vidų virškinimas mėtos padidina tulžies išsiskyrimą ir skatina tulžies tekėjimą, o tai padeda pagreitinti ir palengvinti virškinimą.
*Padeda sumažinti galvos skausmą.
*Mažina IBS simptomus arba dirgliosios žarnos sindromas .
*Gydo blogą burnos kvapą.
*Padeda maitinti krūtimi, nes sumažina spenelių įtrūkimus ir skausmą, dažnai lydimą krūtimi.
*Apsaugo ir gydo pykinimą.
*Jis gydo astmą kaip mentolį, esantį mėtose, padeda sumažinti nosies užgulimą. Taip pat palengvina dirginimą, sukeliantį lėtinį kosulį, paaiškino Bhavsaras.

*Mentolis yra natūralus aromatinis dekongestantas, padedantis suskaidyti skreplius ir gleives, palengvinantis išskyrimą, kuris padeda palengvinti peršalimą.
*Mentolis taip pat turi vėsinantį poveikį ir gali padėti palengvinti gerklės skausmą, ypač kartu su arbata.
*Tai padeda sumažinti karščiavimas .
*Jis stimuliuoja virškinimo fermentus, kurie sugeria maistines medžiagas iš maisto ir sunaudoja riebalus bei paverčia juos tinkama energija.
*Tai pagerina protinį sąmoningumą ir susikaupimą bei apsaugo nuo atminties praradimo, minėjo Bhavsaras.
*Tai taip pat padeda nuraminti odą, išgydyti infekcijas, niežulys ir palengvina spuogų simptomus, - dalijosi ji.

Kaip jį turėti?

7-10 mėtų lapų virkite stikline vandens penkias minutes. Perkoškite ir valgykite pirmą kartą ryte. Ji nuramins visus jūsų negalavimus, sakė ji.

Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagram | „Twitter“ | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.