Imunitetą stiprinanti kadha: išgyvenusi „Covid-19“ dalijasi jai padėjusiu receptu

Imkitės imuniteto du kartus per dieną kadha, pasiūlė virtuvės šefė Anahita Dhondy.

Čia yra paprastas imuniteto stiprinimo receptas. (Šaltinis: Anahita Dhondy/Instagram; sukūrė Gargi Singh)

ministras Pirmininkas Narendra Modi pasisakė už tradicinių priemonių naudojimą Ajurvedos prieskoninės žolelės ir prieskoniai imunitetui stiprinti kovojant su dabartine sveikatos krize. Jis dažnai pabrėžė, kaip svarbu namuose gydyti ne tik sezoninius negalavimus, tokius kaip peršalimas, kosulys ir gripas, bet ir koronavirusas . Štai kodėl daugelis žmonių vartojo imunitetą reguliariai stiprintuvai. Nors yra daug būdų, kaip paruošti kadha ar ajurvedos žolelių gėrimą, čia yra paprastas, su kuriuo susidūrėme socialinėje žiniasklaidoje.

Kuo ypatingas šis, klausi? Receptas yra iš „Covid“ išgyvenusio ir kario, kuris gėrė kadha du kartus per dieną, bendras virėjas Anahita Dhondy, demonstruodami, kaip tai padaryti. Pažvelkite į žemiau esantį įrašą:

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Dalinamės šeimos receptu ar gerai indišku namų vaistų nuo kosulio, peršalimo ir gripo receptu! Tai yra @arshitabkapoor, išgyvenusi ir kovojusi nuo „Covid“, ir tai ji turi pasakyti: „Ši kadha tikrai yra gyvenimo skonis. Padėjo man įveikti COVID, taip pat sustiprino imunitetą. Atsargiai gerkite šį gėrimą du kartus per dieną ir tikrai pasijusite stipresni! Man patinka, kad mano kadha taip pat būtų skani, todėl visada pridėjau papildomo cinamono ir gur! Taigi, nors jame yra visi šie priešuždegiminiai prieskoniai, tai, kas iš tikrųjų patraukė mano dėmesį, buvo juodųjų pipirų pridėjimas. Ar tu žinai? Nors juodieji pipirai gali atrodyti kaip keistas mišinio priedas, jų buvimas vaidina svarbų vaidmenį. Pridėjus juodųjų pipirų su ciberžole, ciberžolė absorbuojama 2000 procentų, kai naudojama pipirų ir ciberžolių santykiu 1:10. Gana nuostabu, tiesa? Juodieji pipirai padeda kovoti su kvėpavimo takų ligomis ir atjaunina plaučius. Taigi esant musonams ir situacijai su „Covid“, šį gėrimą galima pasigaminti ir turėti namus. Tai raminanti ir skanu, o svarbiausia, kad tau tikrai tinka. Gerkite karštą ar šiltą du kartus per dieną! Šviežia ciberžolė ir bazilikas iš @krishicress Tikimės, kad jums patiks šis lengvas receptas iš mūsų namų, #TogetherAtHome mes ir toliau gaminsime (ir gersime) kasdien! #HappyCooking #Happydrinking #stayhome #staysafe #quarantinecooking #kadha #ayurvedic #ayurvedicdrink #imuniteto stiprinimas #homeremedies #homecooking #chefanahita #chefathome #easypeasy #stepbystep #recipevideo #homehomehome

Įrašas, kurį bendrina Anahita Dhondy Bhandari (anahitadhondy) 2020 m. birželio 30 d., 5:21 PDT

Štai ką išgyvenusi Arshita B Kapoor turėjo pasakyti apie kadha, informavo Dhondy: kadha yra tikrai gyvenimo skonis. Padėjo man įveikti COVID, taip pat sustiprino imunitetą. Gerkite tai du kartus per dieną ir tikrai jausitės stipresni! Man patinka, kad mano kadha taip pat būtų skani, todėl visada pridėjau papildomo cinamono ir gur (jaggery)!

Štai receptas.

Ingridientai

Moti elaichi
Šviežia ciberžolė
Gvazdikėliai
Juodųjų pipirų žirneliai
Tulsi
Cinamonas
Imbieras
Munakka
Medaus ar drugelio

Nauda sveikatai

virti kiaušinių rūšis

Cinamonas

Pripildytas priešuždegiminių savybių ir antioksidantai.

Kardamonas

Padeda palengvinti rūgščią gerklę ir padeda išlaikyti kūną vėsų.

Gvazdikėliai

Stiprina organizmo imuninę sistemą.

Juodųjų pipirų žirneliai

Daug antioksidantų ir padeda organizmui įsisavinti ciberžolę.

Tulsi

Turtingas antioksidantų.

Metodas

*Nulupkite šviežią ciberžolę ir šviežią imbierą. Sutrinkite tiek skiediniu, tiek grūstuvu.
*Puode užvirkite vandenį ir įpilkite ciberžolės bei imbiero.
*Įpilkite visų kitų prieskonių.
*Virkite 20-30 minučių. Dėl saldumo įpilkite medaus ar medaus.

Kaip jį turėti?

Įkaitinkite ir palaikykite visą dieną.

Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus: „Twitter“: lifestyle_ie | Facebook : IE gyvenimo būdas | Instagram: ty_ gyvenimo būdas