Odos priežiūros treneris siūlo penkis paprastus įpročius, kuriuos reikia išsiugdyti sulaukus 20 -ies

„Nors galėjote pagalvoti, kad jums nereikės pradėti rūpintis savo oda, kol nesulauksite 30–40 metų, 20 -ame dešimtmetyje galite išsiugdyti keletą įpročių, kurie ilgainiui apsaugos jūsų odą, “, -„ Instagram “sakė Tarunas Dosanjhas

Norint išlaikyti gerą odos būklę, labai svarbu laikytis kruopščiai prižiūrimos odos priežiūros. (Šaltinis: „Getty images“/„Thinkstock“)

Sveika ir spindinti oda negali būti pasiekta per naktį; tai reikalauja daug atsidavimo ir kantrybės. Tačiau užuot išbandžius kiekvieną naują produktą, pirmiausia reikia suprasti jų odos tipą, jo reikalavimus ir tada priimti kruopščiai prižiūrimą odos priežiūra rutina.

Tačiau dauguma žmonių mano, kad jie neturėtų jaudintis dėl odos priežiūros, kol jiems sueis 30 ar 40 metų. Tačiau odos priežiūros treneris Tarunas Dosanjhas pasiūlė, kad reikia pradėti anksti - sulaukus dvidešimties -, kad apsaugotumėte odą ir išlaikytumėte ją sveiką. Turėdami tik kelis paprastus kasdienius įpročius, galite užtikrinti natūralų švytėjimą.

dekoratyvinis medis su raudonomis uogomis

Ekspertas neseniai apsilankė „Instagram“, norėdamas pasidalyti odos priežiūros svarba 20 -mečiui. Nors galėjote pagalvoti, kad jums nereikės pradėti rūpintis savo oda, kol nesulauksite 30 ar 40 metų, 20 metų galite įgyti keletą įpročių, kurie ilgainiui apsaugos jūsų odą, rašė.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina Tarun Dosanjh | Odos priežiūros treneris (@dosanjh_tarun)

Be to, ji išvardijo penkis paprastus ir veiksmingus odos priežiūros įpročius, kuriuos turėtumėte pradėti sulaukę 20 -ies.

*Pasirinkite tinkamą valiklį pagal savo odos tipą - riebią, sausą, mišrią - ir konkrečius jos reikalavimus.

*Kasdien naudokite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones.

žolelių sąrašas su paveikslėliais

*Vietoj pagrindo naudokite tonuotą drėkinamąją priemonę. Kuo mažiau pigmento, tuo mažesnė žala odai. Tai paslėptų norimas dėmes ir taip pat suteiktų odai pakankamai drėgmės.

*Investuokite į gerą akių kremą, pageidautina lengvą. Tai padės maitinti subtilią vietą aplink akis.

*Prieš miegą visada nusivilkite makiažą. Tomis dienomis, kai jaučiatės tingūs ir pavargę prieiti prie kriauklės, tiesiog nuvalykite veidą makiažo valikliu.