Populiarios Temos
Kai kurie būdai, kaip išlaikyti skydliaukės sveikatą, kaip rekomendavo gydytojas
Gydytojas sako, kad jūsų streso lygio kontrolė yra raktas į jūsų gerovę
Skydliaukė yra drugelio formos liauka, mažas organas, esantis kaklo priekyje. (Nuotrauka: Getty/Thinkstock) Dėl to, kad dauguma iš mūsų gyvename įtemptą gyvenimą, kuris pablogėjo pandemijos metu, gyvenimo būdo sutrikimai tapo gana dažni. Skydliaukė yra hormoninė problema, kuri paveikia daug moterų ir vyrų visoje šalyje, nepriklausomai nuo amžiaus.
Savo „Instagram“ paskyroje daktarė Anjali Kumara sako, kad stresas tikrai gali pakenkti jūsų sveikatai, įskaitant skydliaukę. Kontroliuoti streso lygį yra labai svarbu jūsų gerovei, ji rašo kartu su vaizdo įrašu, kuriame daugiau kalba apie hormoninę problemą.
Nesvarbu, ar tai hipotirozė, ar hipertiroidizmas, jis yra autoimuninis. Tai reiškia, kad organizmo imuninė sistema priešinasi savo audiniams. Kodėl taip atsitinka? Tai yra stresas, nerimas, nerimas, dieta, tarša. Taigi, darykite viską pasirūpink tuo stresu ir nerimu ir pamatysite, kaip jūsų imuninė sistema bendradarbiauja ir saugo jūsų audinius, sako ji.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Maitri | Dr Anjali Kumar (@maitriwoman)
Antraštėje dr. Kumaras taip pat išvardija keletą būdų, kaip išlaikyti skydliaukės sveikatą: valgykite subalansuotą mitybą, gerai išsimiegokite, suteikite savo kūnui pakankamai laiko atsipalaiduoti ir toliau vartokite vaistus, kaip nurodė gydytojas.
Nepažįstamiems skydliaukė yra drugelio formos liauka, mažas organas, esantis kaklo priekyje, matomai apvyniojantis kvėpavimo taką (trachėją). Kaip ir kitos kūno liaukos, skydliaukė taip pat gamina hormonus - daugiausia tiroksiną, kuris skatina medžiagų apykaitą, reguliuoja augimą ir vystymąsi - padeda kontroliuoti daugelį gyvybiškai svarbių jūsų kūno funkcijų.
Kai skydliaukė neveikia tinkamai, tai gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Jei jūsų kūnas gamina per daug skydliaukės hormonų, galite susirgti būkle, vadinama hipertiroidizmu, o jei gaminasi per mažai, tai gali sukelti hipotirozę.
Daugiau informacijos jums gali suteikti sveikatos priežiūros ekspertas, tačiau, kaip sako daktaras Kumaras, svarbu padaryti tam tikrus gyvenimo būdo pakeitimus, kad būtumėte sveiki.
Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagram | „Twitter“ | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!